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魚油、油肝油,用途不一樣以功效方面來說,林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維健指出,魚油富含有omega-3,能夠促進代謝、幫助思緒清晰,其中的DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面的助益;由於能夠抗發炎,因此,對於關節保養也有好處。另外有研究指出,
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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自由時報電子報
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鮭魚輸了!便當「1主菜」吃一片抵一週魚油量 營養師大推
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汪建民驚爆肺腺癌4期》營養師:少吃3害、補5營養 - 自由健康網
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