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1. baike.sogou.com › v50029943地中海饮食 - 搜狗百科簡

   baike.sogou.com › v50029943

   2024年6月11日 · 地中海饮食（Mediterranean diet）是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。

2. baike.sogou.com › v85465113地中海减肥法 - 搜狗百科簡

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   2022年6月8日 · “地中海饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。 这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用 ...

3. baike.sogou.com › m › fullLemma地中海式饮食 - 搜狗百科簡

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   “地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。 这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。

4. baike.sogou.com › v75807142地中海海鲜汤 - 搜狗百科簡

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   2020年10月2日 · 地中海海鲜汤，是一道美食，制作原料主要有材料鲜贝、明虾肉、青口贝、洋葱、蘑菇、柠檬、面粉、白酒、奶油、蒜泥、盐、胡椒、黄油、鱼汤等。

5. baike.sogou.com › v465628莲花白 - 搜狗百科簡

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   2023年6月1日 · 最近更新： 23.06.01. 编辑次数： 16次. 创建者： 弈宇軒. 突出贡献者：. 莲花白（小白菜、白菜包菜）原产自地中海沿岸，是二年生草本植物。. 该植物基叶粗壮，倒卵形或长圆形，颜色偏于灰蓝，表面有粉状蜡质。. 新叶抱茎，色泽淡白绿；春季开乳黄色 ...

6. baike.sogou.com › v15395油橄榄 - 搜狗百科簡

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   2024年6月11日 · 油橄榄的橄榄油是地中海膳食模式的特点之一，在医药、日用、化学、电子食品、纺织等广泛应用，含有丰富的营养和功能活性成分，素有“植物油皇后”的美誉。

7. baike.sogou.com › v181522371胡萝卜 - 搜狗百科簡

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   2024年8月17日 · 胡萝卜（拉丁学名：Daucus carota var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，是伞形科胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物。 胡萝卜根粗壮，长圆锥形，呈橙红色或黄色。茎直立，高可达90厘米，多分枝。叶片具长柄，羽状复叶，裂片线形或披针形，先端尖锐；叶柄基部扩大，形成叶鞘。