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2023年12月15日 · 皮拉提斯運動-五大原則. macniak // Getty Images. 呼吸：使用正確的呼吸方式可以幫助注意力集中，甚至有助於鍛煉更深的腹部肌肉，而在練習皮拉提斯運動時 正確的呼吸方法是「橫膈膜呼吸法」...
2023年5月9日 · 日本石庭呈現的侘寂之美，在不完美、不恆常中，帶來內心寧靜的審美體驗，如枯山水，以細沙碎石子舖在地板上，說有「水」卻無水流，說有「山 ...
- Nicole Chung
- Writer
TRX懸吊訓練是什麼？ Emir Memedovski // Getty Images. TRX是懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）的簡稱，就如同名稱"Total Body"，這是一種 全身性 的肌力訓練，利用使用者的體重作為阻力，運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢做調整。 TRX最早為 美國海豹突擊隊...
2019年4月19日 · 為了響應地球月，品木宣言特別於4月18日至5月1日華山文創園區，打造期間限定「品木宣言愛地球公益快閃店」，採用溫室概念為設計，其簡約的 ...
- kimy.chen@hearst.com.tw
2020年9月10日 · 因此，起居室不再為開放式的空間設計，我們也能在起居室的中央看見一張幾乎覆蓋住整片木地板的淡灰色短毛地毯，除了能與客廳做出區隔、增添 ...
主要 以木頭建造成 的建築物主體座落在北投生態公園中，所使用的 建材也都是可回收 的， 綠化的屋頂設有太陽能光電板和雨水回收槽 ，達到節能與節水的功效。 彷若樹屋般的北投圖書館在大自然中劃出一塊淨土，給予人們和自然和平共處的閱讀環境，也因此被美國網站Flavorwire.com評選為「全球最美25座公立圖書館」之一。 北投圖書館詳細資訊. 台北旅遊網. 地址：台北市北投區光明路251號....
2022年9月1日 · 走進室內正中間，便能看見日治時期放置天皇照片的神龕，挑高的木地板、氣窗及天花板的通風口，可為木造建築提供防潮及隔熱功能。 松園別館 ...
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