增強抵抗力的保健食品 相關
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- 緩釋型維生素 C。維生素 C 對於健康有益的相關臨床研究非常多,其中,在這場抗疫戰爭中,維生素 C 具備超強抗氧化能力,可提升身體的抗病力,以及有助於維持細胞排列的緊密性,適合病後調養,成為居家照護中必備營養補充品之一。
- 高單位維生素 D。維生素 D 有調節免疫細胞的功能,國外已有研究報告指出,若體內的維生素 D 濃度高,可降低感染新冠肺炎的機率和重症率。而想要攝取足夠的維生素 D,比起「曬太陽」和「飲食」,更有效率的方式是從保健營養品取得。
- 維生素 A。病毒透過飛沫、氣溶膠傳染,首當其衝的免疫防線就是黏膜,因此,保護黏膜也是抗疫關鍵之一。適度 補充維生素 A,能讓呼吸系統黏膜修復,並減少病原菌、病毒進入體內的機會。
- 接骨木莓。接骨木莓是接骨木樹的深紫色漿果,在歐洲被視為家戶必備的草藥,被用來提升免疫、增強體力,也會做為病後補養之用,又有「老百姓的藥箱」之稱。其富含維生素 C、生物類黃酮(如槲皮素、芸香苷等、花青素)等重要營養素,不僅 能治療感冒、對付流感,大幅縮短病程,甚至也能抵抗新型冠狀病毒 COVID-19。
2022年5月20日 · 9大好食物 增強抵抗力. 高脂中小型魚類. √維生素D √Omega3脂肪酸 √蛋白質. 吃3盎司(約85克)魚肉大約有400 I.U.的維生素D。 每週建議吃3次中小型高脂魚類,例如鯖魚、秋刀魚、鮭魚等,可攝取足夠的維生素D,但最好少吃食物鏈頂端的大型魚類,例如鮪魚、旗魚,以免攝入重金屬物質。 雞蛋. √蛋白質 √維生素D....
2023年1月3日 · 三點快速認識能提升免疫力的藻精蛋白 藻精蛋白是媽媽界很熱門的保健成分,而隨著對免疫力關注的熱潮,藻精蛋白也開始成為成年人提升免疫力的保健品,以下是營養師統整的三大重點,讓你快速了解藻精蛋白! 重點一 藻精蛋白是機能性蛋白質. 藻精蛋白是由藍藻萃取,含有藻藍蛋白(phycocyanin)與異藻藍素(Allophycocyanin),是屬於具有機能性的蛋白質。 重點二...
2023年5月9日 · 輔仁大學營養科學系助理教授吳文勉 表示 ,腸道的免疫系統,能辨識出食物的成分,並排除病原菌,而無數的益生菌有助於維持完整的免疫力。 那麼,益生菌究竟是什麼呢? 所謂的益生菌,是指有益身體健康的菌種。 美國國家補充和綜合健康中心(NCCIH) 解釋...
2023年10月12日 · 蜂膠: 蜂膠是已經廣泛使用已久的提升免疫力的成分,富含類黃酮(槲皮素、松果素等),讓蜂膠有免疫刺激的作用。 有研究證實具有抗發炎、抗氧化、抗菌以及抗病毒的功效。 β-葡聚醣: β-葡聚醣是一種天然的免疫調節劑,可以達到免疫調節、抗發炎、抗感染的效果。...
2020年12月21日 · 在許多研究中,發現藻精蛋白具有抗病毒、調節免疫力等功效因此有許多相關成份被開發成免疫的調節的保健食品,也有以特定藻種製成的專利成分。 甚至國內也有醫學大學與知名的生技公司合作,以藻精蛋白、藻類萃取物共同開發「抗流感」、「肺炎」的臨床藥物,並即將進入臨床實驗,顯示藻精蛋白在抗病毒方面,十分具有潛力!...
2022年4月26日 · 1.茶:茶胺酸茶有助增加免疫力. 2.優酪乳、優格:益生菌促進腸道健康、維生素D. 3.地瓜、南瓜、紅蘿蔔:富含維生素A. 4.牛肉、牡蠣:含「鋅」,是加強抵抗力的重要礦物質. 5.大蒜、薑:大蒜素、薑油幫助殺菌. 6.燕麥、大麥:富含維生素B. 7.魚類:富含omega-3脂肪酸,可以降低身體發炎現象....