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渡邊泰雄表示是因為金針菇富含「亞油酸」，能燃燒內臟脂肪，經乾燥後切碎，因細胞壁遭毀壞，用熱水沖泡成茶更能有效吸收，進而讓減肥更加顯著！
女工程師「三餐清淡」卻患脂肪肝！. 專家搖頭嘆：很多人這樣. 飲食是生活的重要環節，不良飲食習慣對健康的影響非常大。. 一名女工程師平常自認飲食清淡，沒想到竟罹患脂肪肝。. 營養師李婉萍了解到她日常吃的食物後大嘆，她的飲食裡全部都是澱粉 ...
藥師驚見「四肢癱軟」案例 警告別再亂吃維他命. 現代人作息忙碌，容易飲食不正常，許多人便養成了額外服用保健食品的習慣。. 但藥師指出，如果使用錯誤的方式服用保健食品，反而可能造成四肢癱軟！. 一位63歲的陳伯伯家中常堆滿藥物，便秘時會服用瀉藥 ...
脂肪肝是蛋白質不足時最容易出現的症狀之一，不及時治療的話，就可能引發肝病、肝炎，或是肝功能衰竭。 大量飲酒、肥胖的人都是高危險族群。 6.
這就是你上完廁所後「體重會減少的真實數字」，吃瀉藥減肥的人都白白痛苦了！. 很多想要減重，又不想運動的人會求助於瀉藥。. 瀉藥能夠幫助我們排出體內的廢物，但真的能夠達到減肥的效果嗎？. 研究發現，大便後體重能夠減輕70.8g到453.5g，如果飲食中的 ...
近日有一名女網友在Dcard分享了自己的減肥過程，她不僅成功從70公斤成功減到52，還當了「一日模特兒」，十分勵志。 這名女網友Claire表示，自己從小就是「吃貨」，國中時雖然狂吃可是依然能維持在55公斤左右，可是當上了高中之後因為讀女校，一路狂吃到快70公斤。 當時的她一天可以吃七餐：早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、晚午茶和宵夜，一整天都想吃。 某一天她突然感覺不對，發現自己已經快70公斤，腿已經胖成象腿了，於是下定決心減肥。 因為懶惰又愛吃，所以盡量用最輕鬆的方式使自己瘦下來。 首先先將愛喝的珍奶改成喝無糖四季春，七餐減為正常的一天三餐，沒吃宵夜之後就開始瘦得快了。 開始瘦身之後的食譜為：早餐：三明治+無糖紅茶；午餐：正常吃；晚餐：飯吃1/3，多吃蔬菜類和雞胸肉，少吃澱粉。
人體共有639塊肌肉，每一個動作都需要兩組隨意肌互相配合才能完成。. 加強體育鍛鍊能夠增強肌肉力量，但不同的動作鍛煉的肌肉群不同。. 下面這些圖片展示了不同動作使用的肌肉，想要練就完美的身體曲線，一定要對自己的身體有足夠的了解。. 一起看一下 ...
