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渡邊泰雄表示是因為金針菇富含「亞油酸」，能燃燒內臟脂肪，經乾燥後切碎，因細胞壁遭毀壞，用熱水沖泡成茶更能有效吸收，進而讓減肥更加顯著！
假如脂肪多集中於髖部附近，代表你可能攝取過多的糖分了！糖分會刺激身體分泌胰島素，進而產生過多脂肪。 專家建議，嘴饞時不要再吃高糖份的餅乾，改成低糖份的乾糧會比較適當喔！ 雌激素過多體型 脂肪多集中在屁股和大腿的人，正是代表雌激素過多。
小林製藥命之母。 聽起來就很強大的藥品，也是送給媽媽或婆婆的極佳伴手禮。 它以13味中藥為主，配合多種維生素、鈣、卵磷脂等，能針對女性的身體結構，改善女性因更年期內分泌失調導致的血液循環不暢、身體機能失調等症狀。
這就是你上完廁所後「體重會減少的真實數字」，吃瀉藥減肥的人都白白痛苦了！. 很多想要減重，又不想運動的人會求助於瀉藥。. 瀉藥能夠幫助我們排出體內的廢物，但真的能夠達到減肥的效果嗎？. 研究發現，大便後體重能夠減輕70.8g到453.5g，如果飲食中的 ...
目前國內有1/4的民眾每天會定期吃保健食品，而最常見的就是維他命、鈣片、葉黃素。蔡佩珊表示，這類食品分為脂溶性和水溶性兩種，雖然水溶性較易吸收代謝，但也可能會因為過量造成禍害。
台灣兒童與青少年每4位當中，居然就有1位有過重及肥胖問題！. 根據數據來看，國小肥胖的兒童，成年後有6到7成會繼續胖，而肥胖正是高血壓主要成因之一，另外還會有糖尿問題、高血脂跟著來！. 這樣的健康問題，怎能不注意！. 教育部公開106學年度學生 ...
1. 總是吃不飽。 如果你一直容易覺得肚子餓，想吃各種食物和零食，那可能代表你攝取了高碳水化合物、糖分的飲食，卻僅有少量的蛋白質。 這些食物雖然有高卡路里，卻欠缺蛋白質，所以會讓你一直處於飢餓狀態。 2. 肌肉量減少且容易關節疼痛。 肌肉是人體最大的蛋白質儲存庫，當你肌肉無力、疼痛，或肌肉量減低時，就代表了蛋白質不足。 蛋白質對於肌肉生長和維持非常重要，而這類的症狀也特別容易在老人家身上發生。 3. 皮膚和指甲出現毛病。 缺乏蛋白質會讓你的指甲變得很脆弱，在某些情況下，你的指甲上還會浮現白色條紋或褐斑。 類似狀況也會發生在你的肌膚，因為蛋白質能協助細胞再生，取代死去細胞，所以缺乏蛋白質時，你的皮膚會乾裂成片狀，出現裂痕。 4. 大量掉髮。
