徐小可代言減肥 相關
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2018年7月17日 · 對徐小可來說，孕期的體重控制比產後瘦身更重要。 抓準黃金時期 生完三胎也不垮 小可表示產後要恢復好身材，得把握黃金時期，過去她也曾是完全不運動的人，但是產後肌膚多少會鬆垮，要恢復絕對得靠運動！
2017年11月6日 · 「減肥」早已是全民課題，而最實際減重方式，就是將瘦身小老師隨時攜帶在身邊。 現在許多能記錄、運動指導的減重APP，快download下來當作自己專屬營養教練。
2017年1月31日 · 為什麼明明有運動卻瘦不下來？所有擁有好身材的女明星都會告訴你：「因為你沒有配合飲食。」相信你也聽過「瘦身20%靠運動、80%靠飲食」這句話，美國NBC知名實境節目「減肥達人（The Biggest Loser）」明星級教練吉莉安‧麥可斯（Jillian Mi
2021年2月15日 · 跟女星一起「年後瘦身」！. 小 S 驚人減肥餐、徐若瑄健身狂. 2021/02/15 10:00. 文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自IG、WEIBO. 跟女星學兩招，一起來年後瘦身！. （翻攝自vivianhsu.ironv、elephantdee IG、WEIBO）. 吃飽就睡、睡飽再吃的過年期間，體重也不知不覺直飆升 ...
2017年4月7日 · 大齡女神徐若瑄近期在個人粉絲團對自己下戰帖，靠飲食控制挑戰「18天瘦3公斤」目標，藉著每天分享一日三餐照片、紀錄飲食內容激勵自己，女神的減肥菜單也成為網友們討論話題。
2020年3月25日 · 斷食減肥法近年來成為減重人士們首選，透過簡單的斷食期，不用節食達到減重效果，還能享受美食，掀起了一股趨勢。. 前段時間好萊塢名人們流行「168節食法」，24 小時裡 16小時不進食、8小時之間可以隨意飲食但不過量，這個方法最近有了「 2.0 升級版 ...
2020年2月13日 · 看看名模藝人的減重食譜，選擇適合自己的方式就開始吧！ 1. 劉雯：清淡飲食. 超模劉雯以長期清淡飲食來維持好身材，早餐以紅豆粥來幫助消水腫、保持好氣色，並以多種水果、檸檬水來獲得一日維生素所需；午餐、晚餐則是以沙拉為基礎，或是汆燙過的花椰菜、南瓜、番茄等容易飽足感的蔬果為主。 超模劉雯長期清淡飲食，並攝取大量蔬果來獲得一日維生素所需。 （翻攝自 liuwenlw IG） 2. 秀智：蕃薯為主食. 國民初戀秀智能維持在身材、外表長年不變的原因就是：多吃高纖蕃薯！ 在減肥期間可以將主食換成蕃薯，熱量低以及高膳食纖維，能夠速進腸胃蠕動。 秀智也崇尚「早餐吃得像國王」，因此會以蕃薯＋雞胸肉＋低脂牛奶來達到飽足感；午餐、晚餐則是慢慢減量。 秀智以高纖蕃薯為主食，讓腸胃蠕動更順暢。
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