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新冠疫情流感化「提高免疫力」5方法請筆記!專家傳授不易生病體質養成關鍵【功能醫學歐瀚文醫師專欄】 | BAZAAR
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新冠疫情再升溫!6大食物增強免疫力+預防攻略一圖幫你複習 - 食譜自由配 - 自由電子報
健康網》靠喝擁有「性」福感! 中醫推4茶飲助壯陽 - 自由健康網
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想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
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增強免疫力 營養師提7策略首重飲食 - 自由健康網
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新冠疫情急速升溫!新變異株KP.2傳播力為何比JN.1強大?7大Q&A一次看 | 蕃新聞
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老一輩飲食衛生差卻能活到90歲?長壽飲食怎麼吃?專家教你正確吃法
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