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2018年3月8日 · 吃太飽會引發什麼疾病？ 一、胃病。 1、因為食物都是進入到胃裡面，如果食物過多，會使胃部消化負擔加重。 2、胃粘膜上皮細胞每兩三天就要修復一次，如果先前吃的東西還沒有被消化完全，然後又吃東西又填滿胃部，讓胃始終處於充滿的狀態，胃黏膜就沒有修復的機會，而消化的時候，胃會 ...
2022年7月29日 · 這說明，從很早之前，人們就開始注意到飲食與壽命的關係，而且現在的研究也證實，減少飲食量，確實人會變得更長壽。 01 少吃點，人真的能長壽 根據科研人員調查研究發現，間歇性的禁食，可以幫助我們的腸道重塑菌群，以便腸道菌更好的消化分解 ...
2018年11月15日 · 1.飲食因素 當進食過多，吃的太飽，會出現燒心，飽食後大量食物集聚在胃內，使胃內壓力增加，使胃酸易於反流。 高脂肪食物，喝大量高糖飲料時會誘發或加重胃燒心，這是因為高脂肪和高糖飲食在胃內排空慢，而且會誘發胃腸激素分泌增加，使食管 ...
2017年8月3日 · 大家好，我是 健康一點靈 小編Uber！ 今天要來說說關於「大熱天的5大飲食“誤區”，一個不慎就會讓你元氣大傷！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！夏天解暑消熱成為人們的一大話題，很多人喜歡在飲食上走清淡路線或者是動輒大補，其實這些不當的飲食誤區我們應該儘量 ...
2021年11月1日 · 台灣人最愛吃火鍋，無論是熱到爆的夏天或冷颼颼的冬季，火鍋店不時能看到一位難求的情況。尤其最近的天氣突然一下變冷，下班立刻跟朋友約一攤火鍋相聚。但吃火鍋可千萬別毫無克制隨便吃，營養師Feibi指出，不少人愛吃的火鍋料大多數都屬加工 ...
2017年8月26日 · 她回答：今年夏天特別熱，感覺吃肉更添燥熱。 想要吃出清爽感覺，所以改食譜了。 你以前不是寫過一篇文章麼，蛋白質在餐後有“熱效應”，30%來自蛋白質的能量會變成熱量散發掉，所以吃肉多了會感覺更熱。
2021年8月27日 · 其實高血壓是可以吃肉的，有3種肉吃了不但不用擔心血壓會升高，反而還能起到降壓的好處。 相對於豬肉、牛肉等紅肉，魚肉會更加健康。 魚肉裡面的蛋白質和不飽和脂肪酸含量會更加豐富，並且非常有利於人體吸收， 同時裡面脂肪和膽固醇含量又很 ...
