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資料更新日期 113-05-27 00:00
2022年10月24日 · 你總是等到口渴才喝水嗎？小心身體的缺水燈號已亮很久了！ 日頭赤炎炎，高溫讓身體大喊吃不消，適時的水分補充相當重要， 但許多人老愛等到「口渴才去喝水」，這恐是身體缺水在哀號了！分析身體已經缺水的6大警訊，她指出，足夠的水有助保持身體代謝力，排除體內囤積廢物，讓大腦變得 ...
2017年10月1日 · 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。 請點選「訂閱」後，再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱！ 訂閱 暫時不要 大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「吃藥時該喝多少水，一張水量表簡單告訴你！」的事！
2017年9月3日 · 青少年喝含糖飲料太多，喝水習慣太差，喝水量普遍不足是國人比較普遍和嚴重的問題。世界衛生組織推薦：每人每日總攝水量為2500毫升。那要怎樣做到健康飲水啦？當尿色變深要注意了 當人體缺水後，尿色就會加深，這是一個訊號。
2018年9月30日 · 每天喝水喝得越多就越好嗎？非也，儘管水是人體必不可缺的重要物質，但是並非喝得越多就越好，比如喝水過量會稀釋體內電解質並加重腎臟的負擔，引發暈眩、低血鈉等水中毒症狀，其實每人每日所需水量不同，不能單純的認為喝得越多就越好。
2021年7月21日 · 很多人以為這很正常，但外科名醫江坤俊直言，長期如此恐引發7大問題，甚至是血栓，進而造成腦中風、心肌梗塞。他提醒，切勿等到口渴才喝水，可依照個人體重及尿液顏色判斷「飲水量是否充足」。 你也都習慣等到口渴才喝水嗎？千萬不要！
2021年2月2日 · 有學者認為，當內臟缺水時，人才會有饑渴感，這時人體的內臟已經因為缺水受到傷害，因此不渴時就需要喝水。當人體失去約5％的總水量，身體會感覺疲勞和不適；相反，喝太多的水也會導致疾病或者水中毒。
2017年10月29日 · 但是，有些藥卻不能多喝水，因其特殊的治療目的或者起效方式，在飲水量上有著特殊要求，否則，不僅降低藥效，而且還可能誘發多種藥源性疾病。 我們來看看都有哪些藥物呢？
