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2021年7月27日 · 傳統中醫學認為，黑米性平，味甘；歸脾、胃經 ，它有很好的滋補作用，具有健脾開胃、補肝明目、滋陰補腎、益氣強身等功效，很適合脾胃虛弱、體虛乏力者食用，對於貧血、陰虛、便溺、脫髮、白髮增多、肝病、腎病患者有很好的食療保健作用。
2018年2月7日 · 有研究顯示：心肌梗死在上午9點的發生率比晚上9點高3倍；心源性猝死的發生高峰也在上午9點到12點；清晨的中風發生率約升高60%。老年人在清晨去世的佔60％，其中，因心血管疾病突發致死的佔70％～80％。
2021年3月5日 · 我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下， 不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了，減肥美容效果十分明顯。 它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經， 就是小翠今天要和大家分享的養生妙招。 它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌，從而提升人體的吸收能力，
