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1. ifunny.tw › 30714睡不好怎麼辦? 醫激推「特種部隊睡眠法」 2分鐘就入眠! - 健康一 ...

   ifunny.tw › 30714

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   2022年8月16日 · 常說：「日有所思，夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境 太過焦慮也難以入眠，而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。 對此，醫師提供1種睡眠法，讓你「2分鐘」就能入眠，同時也可以其他方式輔助 包括食物或是睡眠儀式的養成，讓思緒緩和，更好進入睡眠。

2. ifunny.tw › 985便秘的人早餐一定要吃它！好喝簡單又便宜，兩步搞定！ - 健康一點靈

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   2017年3月29日 · 便秘的人早餐一定要吃它！好喝簡單又便宜，兩 步搞定！從此之後順到不行！ Toggle navigation 最新 熱門 健康話題 健康塑身 健康飲食 健康生活 健康美食 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。 請點選「訂閱」後，再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播 ...

3. ifunny.tw › 15275晚上睡不著白天醒不來，不如試試這六種失眠好物！ - 健康一點靈

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   2018年5月17日 · 哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant！ 今天要來說說關「晚上睡不著白天醒不來，不如試試這六種失眠好物！」的事件！讓我們一起來看看吧！生活中許多人有失眠的情況，對白天額工作和生活造成極大的影響。長期失眠容易導致神經衰弱，疲憊乏力，精神不振等，還可能誘發頭暈頭痛，對 ...

4. ifunny.tw › 2901去海邊度假旅遊可要小心這些事！這些小知識帶著讓你享受美好假期 ...

   ifunny.tw › 2901

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   2017年6月29日 · 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。 請點選「訂閱」後，再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱！ 訂閱 暫時不要 盛夏來臨，越來越多的人選擇到海邊遊玩，既能欣賞優美的風景，又能享受清涼。其中不乏一些老年人群。