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2023年7月26日 · 吳芝穎指出,缺鐵性貧血是所有貧血疾病中相對常見的,女性發生機率是男性的2倍,引起缺鐵性貧血主要原因為「血液流失」和「攝取不足或吸收異常」。 前者好發在育齡期婦女或是銀髮族,受生理期經血排放影響,定期流失鐵質,此外,部分長者容易有潰瘍、息肉或腫瘤,也會形成慢性出血。 茹素者或患有乳糜瀉、曾接受胃或小腸繞道切除手術,因鐵質吸收位於小腸,都會影響身體儲鐵量。 血紅素正常值女性12以上、男性13以上,輕微貧血通常無症狀,一旦血紅素不斷下滑僅剩個位數時,會出現喘、疲勞、頭暈、心悸、異食症、不寧腿等表現,其中「異食症」是缺鐵性貧血最為特別的症狀,發生機率高達50%。 患者的嗜冰成癮,其實是缺鐵性貧血症狀。 (示意圖/shutterstock達志影像) 3大補鐵食物預防、改善貧血.
2023年5月21日 · 每個人多少都會使用保健品,最常見的應該是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給,但如果要選擇比較進階的產品時,最好可以詢問營養師、醫師、藥師等專業人員,才不會不知不覺吃著傷身;保健品功能在輔助維持健康,千萬別踩到這6大地雷。 彭逸珊在臉書分享保健食品食用須知。 (圖/翻攝自彭逸珊臉書) 營養師彭逸珊在 臉書 整理了6個要特別注意的保健品補充注意事項,呼籲大家一起保護自己讓身體越來越健康,有在食用保健品的你可以筆記下來! 更多新聞:超市這樣買! 15食物=優質蛋白質 營養師:每日3~8份. 保健品6大地雷千萬別踩。 (圖/翻攝自彭逸珊臉書) 更多新聞:牛排減肥法+168甩25公斤! 「不運動」80→55kg秘訣曝. 取代日常營養. 正餐最重要! 均衡飲食為基礎,不夠的再補。 搭配茶、咖啡食用
2023年10月22日 · 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎? 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶,可能幫助代謝、促進腸胃健康,提升減重效果,還有3種減 ...
2024年5月1日 · 花蓮警方破獲一起販毒案,發現當地一名知名髮型設計師,有黑道幫派背景,早上幫人剪頭髮,晚上吸收小弟販毒,警方循線逮捕11名嫌犯,也抓到 ...
2024年5月19日 · 有民眾搭北捷板南線等車時,目擊女乘客拿手機想拍列車進站,但她疑似太貼近月台門,雙手和手機看起來有超出的疑慮,被認為實在太危險。對此 ...
2024年5月7日 · 新北市淡水命案,案情大逆轉!裝潢公司老闆竟然是為替兒子頂罪,涉嫌與兒子和員工串證,訊後遭到收押,整起命案,還有另一名員工涉案,40歲 ...