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2021年10月4日 · 醫認證：3動作治失眠！別想著「又要睡覺了」 50%台灣人必試 失眠的你都靠著什麼方式讓自己睡著呢？你常失眠嗎？每晚翻來覆去即使靠著數羊、泡澡放鬆都沒用，隔天精神差到
2020年12月17日 · 根據《元氣網》報導，厚重的棉被清潔起來總是費力，且反覆清洗容易破壞棉被的材質，因此寢具專家郭永興建議，利用太陽曝曬棉被才是最天然的殺菌方法，最好的曬棉被頻率是15天曬一次、每次約1小時，並且 要好好掌握以下的曬棉被小訣竅！ ...
2022年8月11日 · 想要一夜好眠，不妨試試專家推薦的3個「順陰陽養臟腑」睡姿。（示意圖／記者謝婷婷攝） 中醫內科博士李淳廉在個人網站《李淳廉的淳萃主義》指出 睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程。
2020年10月6日 · 隨著天氣逐漸變冷，每天最需要勇氣的事就是——起床！尤其現在是冬季，窩在被子裡根本就不想起來好嗎？就算坐起來了也要再躺回溫暖的被窩裡，畢竟躺在床上的時候，是每一天中最幸福的時刻。
2020年8月24日 · 大多數人都不喜夏季的悶熱，炎熱的氣候使人愈加煩悶，並且套現的蚊子也逐漸增多。即使處在較高的樓層，仍然免不了蚊子的侵擾。但部分人認為居住的樓層俞高，蚊子也會愈來愈少，大多數人買房選擇樓層時，較多的業主也會為了避免蚊子侵擾而選擇高的樓層。蚊子最高可以飛到幾層？
2017年12月10日 · 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。 請點選「訂閱」後，再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱！ 訂閱 暫時不要 大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「實用小妙招，清洗床單、枕頭只需1分鐘就能清除99%的蟎蟲！
2017年7月6日 · 健康是最大的本錢，身體都顧不好了，哪有力氣賺錢？大家好，讓我們看看今天要討論我們身體哪些要需要注意的地方吧！一起來看下去！打鼾大致可有以下幾類直接原因： 打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生，那麼造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。
