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過敏要補充什麼營養?
食物過敏嚴重嗎?
如何改善過敏體質?
2024年5月3日 · 【中醫師小叮嚀】： 不想「火上加油」 過敏體質者少碰薑母鴨、羊肉爐、麻油雞. 為什麼有過敏體質者不適合吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等冬令進補藥膳呢？ 陳玫妃中醫師表示，這是因為有鼻過敏、皮膚過敏、支氣管過敏問題的朋友，導致其症狀發生的原因多與人體內免疫系統失調，使身體出現發炎反應有關。 而此時若過敏體質者又服用在中醫理論中，屬於發性食物的鴨、鵝、羊肉，以及相對上火、燥熱的麻油、米酒的藥膳湯品，便容易使人體「火上加油」，讓原先的發炎反應更劇烈，導致症狀因此惡化！ 想享受「冬令進補」樂趣？ 中醫師：3類過敏者這樣吃啵棒. 難道，有過敏體質困擾的朋友，這個冬天就沒辦法享受天涼時喝碗暖呼呼藥膳湯、大口吃肉的「冬令進補」樂趣嗎？
2021年11月8日 · 常見的過敏原像是堅果類 (花生、核桃、榛果等)、蛋、牛奶、大豆、小麥麩質、甲殼類海鮮等，少數會對魚類過敏，這些可以透過檢驗血液中的免疫球蛋白IgE或是皮膚過敏檢測得知，目前對於食物過敏沒有明確的治療方式，多以避免食用和藥物治療為主 (7)(8) 。 全球各國對於包裝食品含過敏原標示的法規逐漸重視，台灣衛生福利部也在2015年要求加入食品過敏原標示，建議過敏患者在挑選食品中可以多了解再購買。 減少攝取加工食品： 加工食品因添加的食材來源非常多元，過敏原食材難免也會加入其中，像是花生、雞蛋等，同時也會添加許多食品添加物，因此研究發現食品添加物像是色素、風味添加劑 (味精、阿斯巴甜)、防腐劑等可能會促發過敏發生 (9)(10) 。 因此會建議過敏者能夠挑選成分單純透明的食品，以天然食材為飲食基礎。
2019年8月6日 · 過敏是身體免疫系統對外來物的辨識產生的作用，適度對身體是一件好事，可排除毒物或不適合身體的物質，但是過度的辨認反而會易引起免疫系統過度反應與消耗。 日常為了避免過敏過度反應，除了需了解自己的過敏原，避免常與過敏原（外來物或食物）接觸外，另外也需增強身體的抵抗，減少免疫系統「過度」反應。 5大祕訣改善過敏症狀！ 在東方醫學的觀點，過敏的症狀多與肺部有關，如呼吸系統、皮膚問題等，而五行的觀點「土生金」也指出，好的脾胃功能可改善肺皮膚的狀況。 ★強化脾胃系統5大原則： 1. 減少排便不順，多補充蔬菜、水果等纖維質，適度補充水分。 2. 找出可能易造成過敏的食物：牛奶、蛋、小麥、海產甲殼類、魚類、堅果、花生、黃豆、奇異果、草莓等。 3. 牛奶、蛋在急性過敏或過敏症狀一直未改善時，建議先暫停給予。
2017年11月13日 · 過敏體質能進補嗎？ 鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG. 撰文者： 洪毓琪 2017-11-13. 又到了國人最愛的冬令進補時節，香噴噴的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品，實在是讓人一聞就食指大動。 不過，中醫師提醒，上述常見的冬日食補可不是人人都適合食用；尤其是，免疫機制過強的過敏體質者更應慎食，才不會補身不成，反讓鼻過敏、皮膚紅腫搔癢、支氣管過敏等症狀更加惡化！ 不想「火上加油」 過敏體質者少碰薑母鴨、羊肉爐、麻油雞. 為什麼有過敏體質者不適合吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等冬令進補藥膳呢？ 陳玫妃中醫師表示，這是因為有鼻過敏、皮膚過敏、支氣管過敏問題的朋友，導致其症狀發生的原因多與人體內免疫系統失調，使身體出現發炎反應有關。
2022年3月25日 · 【吃出免疫力看這邊】 減敏方法報你知. 在《減敏小動作》單元中，則有專家教您藉由正確的呼吸方式、洗鼻子的方式、穴位按摩或是吹風機做身體熱灸等，從清潔、運動、中醫穴位多方圍堵，透過調節修護力，對抗無所不在的過敏原。 養成過敏原百毒不侵的生活作息，和過敏原和平共處。 【減敏小動作看這邊】 抗敏新療法助你擺脫過敏. 《抗敏新療法》單元中，則介紹大家各種抗敏新科研，包括舌下減敏新療法、生物製劑治療法、皮膚問題雲端諮詢，提供過敏族用藥和問診模式新選擇。 【抗敏新療法看這邊】 專家分享舒敏技巧. 不要小看過敏，皮膚過敏、鼻過敏癢起來真的會要人命！
一般過敏補藥主要是參類，對小孩子建議用西洋參或花旗參，大人可吃人參。 不過，一般民眾多不了解自己的體質，楊賢鴻建議，不要自行抓藥來吃，應該先徵詢中醫師的意見。 吃補藥的時機也有一定，還沒治療就吃補藥，沒有讓發炎反應得到適度緩解，補的效果反而不好。 例如， 麻油雞 湯是很好的溫熱性食物，有助於調養過敏體質，但因為麻油雞湯很腥燥熱，感冒或有慢性病，不可以吃。 過敏病情在不穩定期、急性期，最好也要避免。 因為麻油本身可能會刺激支氣管平滑肌收縮，像氣喘如果不穩定或急性發作，喝了麻油雞湯，有可能發炎或氣喘更嚴重。 至於與過敏共處的其他小秘訣，楊賢鴻也不建議過敏的人喝茶，氣喘的人尤其不要喝，以免誘發病灶。 能不喝酒，最好別喝，葡萄酒、啤酒等屬於寒性，過敏的人尤其不能喝。
2018年3月8日 · 以急性期的過敏疾病為例，多半採用小青龍湯來治療，可以讓疾病獲得緩解；對於腎虛型的氣喘，目前中外都認同六味地黃丸能提供有效地改善；至於過敏性鼻炎，中醫認為是脾肺較虛，因此治療上以健脾補氣為主，可加入參苓白木散、補中益氣湯、玉屏風散等，來健脾肺、增加抵抗力，以減少感冒的罹患率。 不過，沈建中主任也強調，中醫重辨證論型，應採何種治療方法必須由專業的中醫師依病患體質來調配，民眾切莫任意自行處方。 陳潮宗醫師也指出，過敏性氣喘中寒喘者，應以溫肺散寒、豁痰平喘的中藥為主，平時可以小青龍湯、補中益氣湯、四子君湯來調理；熱喘治療著重在清熱宣肺，可以化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門冬湯改善。 總而言之，中醫治療過敏的原則，首要是增強抵抗力、免疫力，改善其體質。
