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2022年6月1日 · 1 主要价值. 2 食用方法. 3 减肥方法. 4 适宜人群. 5 词条图册. 1 主要价值. 编辑. 瘦瘦果(3) 健脾消食，润肠通便。 含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 利咽消肿。 中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 补充营养。 含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。 瘦瘦果. 防癌抗癌。
2024年5月6日 · 体适能（Physical Fitness），是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
2022年5月13日 · 罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman，1964年5月13日-），出生于美国路易斯安那州门罗，前美国男子健美运动员，有“健美界祖师爷”称号，被誉为“世界上最强壮的人”。 罗尼·库尔曼在其职业生涯多次获得IFBB冠军健美锦标赛分站冠军、IFBB世界冠军锦标赛冠军、IFBB冠军杯健美锦标赛冠军等荣誉；1998年-2005年 ...
2020年12月10日 · 运动负荷亦称“运动量”、“运动刺激”。体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面。决定生理负荷大小的主要因素是练习的数量和强度。数量指练习的次数、组数、时间、距离、重量等；强度指练习在单位时间内用力的大小和机体紧张程度，一般以练习的密度（单位时间内重复的次数 ...
2024年5月6日 · 飞轮（flywheel）是在旋转运动中用于储存旋转动能的一种机械装置。. 飞轮倾向于抵抗转速的改变，当动力源对旋转轴作用有一个变动的力矩时（例如往复式发动机），或是应用在间歇性负载时（例如活塞或冲床），飞轮可以减小转速的波动，使旋转运动更加平顺 ...
2021年11月2日 · 鹿晨辉（1988年5月26日-），出生于江苏徐州，中国男子健美运动员。 鹿晨辉曾获得2018年健美黄金联赛男子健美职业无差别组冠军，成为首位获得此项赛事冠军的中国人。 他有着“中国第一维度”的称呼，是健身界公认的“鹿神”。小时候的鹿晨辉很顽皮，初中还没毕业就辍了学，做过厨师、保安 ...
2024年4月29日 · 红跑车蛋糕世界秉承法式美食的博雅悠长，以各式裱花蛋糕、西点为主营产品，以面包、咖啡、比萨、茶、果汁等为辅营产品。红跑车每一家店铺装修风格统一，进入红跑车，在享受美食的同时，还能愉悦精神、舒展身心。企业创办以来，凭借卓越的管理，先进的营运理念，造就了一支快乐，高效的 ...
