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- 依年度產量排名：黃瑪卡＞紫紅瑪卡＞黑瑪卡 依營養價值排名：黑瑪卡＞紫紅瑪卡＞黃瑪卡 營養師畫重點：瑪卡顏色越深，營養價值越高，選擇黑瑪卡、紫紅瑪卡、黑紅瑪卡效果佳 二、挑選【純度】 一般市售瑪卡濃縮萃取的純度大約10%～20%，需補充更多量來達到保健 濃度 來源可挑選達75%～95%的純度較佳 挑選大品牌原料，目前全世界最大、評價最好的瑪卡製造商是MacaPro®，採用專利低溫膠凝技術保留黑瑪卡、紫紅瑪卡中完整營養素
bionature.blog/2020/07/30/maca-choose/
瑪卡吃了會睡不著嗎？ 一、瑪卡推薦攻略！ 功效、挑選技巧. (一) 瑪卡推薦功效與營養. 瑪卡又稱印加蘿蔔或祕魯人參，是一種主要生長在4,000公尺以上祕魯中部高山區的植物，因為瑪卡具 提振精神、滋補強身、調節生理機能 等好處而聞名。 瑪卡主要食用部位為根部，把瑪卡根研磨製成粉末乾燥後食用，如果運用施加適當壓力、溫度『 糊化 』去除澱粉，可以讓瑪卡更容易消化、吸收。 瑪卡含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維，以及多種維生素、礦物質、硫代葡萄糖苷、生物鹼等活性成分，還有獨特的 瑪卡烯、瑪卡酰胺 ，這兩種成分在實驗中被認為是調節生理功能的主要功臣。 並且瑪卡根有不同顏色，主流常見的有3種：黃瑪卡、紅瑪卡和黑瑪卡，不同顏色瑪卡各自功效有些差異，因此補充建議多種顏色瑪卡一起補充，營養也更加全面。
2024年1月2日 · 1. 挑選以「黑瑪卡」為主要配方的產品. 2. 添加複方成分，讓保健功效更全面. 3. 挑選專利成分，品質才可靠. 4. 優先選擇膠囊劑型，減少化學添加. 5. 通過安全檢驗，食安有保障. 10款市售瑪卡介紹、評比及優缺點分析. 瑪卡推薦1：VITABOX® 維他盒子｜【戰神專科】 瑪卡推薦2：大醫生技｜瑪卡萃取複方錠. 瑪卡推薦3：UNIQMAN｜瑪卡膠囊. 瑪卡推薦4：三得利｜御瑪卡. 瑪卡推薦5：船井生醫｜6X活力瑪卡王. 瑪卡推薦6：大研生醫｜精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦7：DHC｜強身馬卡. 瑪卡推薦8：日本味王｜戰起來瑪卡. 瑪卡推薦9：義美生醫｜漩過溪瑪卡. 瑪卡推薦10：NOW健而婷｜MACA瑪卡. 10款瑪卡保健食品比較表格與排名推薦. 瑪卡是什麼？
2019年6月19日 · 瑪卡推薦的功效來自於瑪卡的營養成分，瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、提升性慾、增加體力、耐力等功能最受推崇。 本次整理PTT、Dcard等瑪卡推薦產品來做評比，包括成分、劑量、吃法、瑪卡挑選原則等介紹給大家。
什麼是瑪卡？ 有哪些功效？ 挑選該考量哪些點？ 《Hello醫師》為您詳解，並推薦四款熱門瑪卡產品供您參考。
2023年9月25日 · 一、瑪卡推薦這樣挑！ 掌握5原則輕鬆挑到優質瑪卡！ （一）瑪卡是什麼？ 一起來認識瑪卡吧！ （二）瑪卡可以添加什麼複方？ （三）5大瑪卡選購技巧. 二、11 款市售瑪卡介紹、評比，2023 最新瑪卡品牌推薦！ 1.《大研生醫》｜精氣神瑪卡粉包. 2.《Suntory》｜三得利御瑪卡. 3.《好好先生》｜T-Booster 火箭燃料 高劑量瑪卡錠. 4.《達摩本草》｜ L-精胺酸戰神深黑瑪卡粉. 5.《葡萄王》｜田七瑪卡王精華飲. 6.《好立善》｜精力充沛威剛瑪卡. 7.《VITABOX® 維他盒子》｜【戰神專科】 8.《船井》｜活力瑪卡王. 9.《雄康生技》 ｜九五之丹 至尊黑瑪卡. 10.《天然保健所》｜黃金戰神將瑪卡. 11.《UNIQMAN》｜瑪卡膠囊.
2023年7月5日 · 8款瑪卡推薦清單，含有多種營養物質，讓你元氣十足. 瑪卡本身是一種十字花科植物。 By Dalal Chen Published: 2023/07/05. Getty Images. 瑪卡 (Maca)，主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。 葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品。...
瑪卡挑選3大重點. 瑪卡推薦｜符合條件 找對商品. 知識小學堂1：女性可不可以吃瑪卡? 知識小學堂2：運動員可以吃瑪卡嗎？ 你可能也會想看. 瑪卡是什麼？ 所謂的「瑪卡（Maca）」，就是一種傳統的秘魯十字花科植物，又被稱為「秘魯人蔘」。 瑪卡原產於南美秘魯安第斯山 4000 米以上的高原植物，在幾個世紀以來一直兼具食用與藥用特性。 根據研究指出，經過乾燥的瑪卡根中，不管是哪種顏色的瑪卡，基本上都含有豐富的蛋白質 (10.2%)、醣類 (59%)、脂肪酸 (2.2%)、20 種氨基酸、7 種礦物質、8 種維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。 另外，乾燥瑪卡根中還具有獨特的瑪卡烯及瑪卡醯胺，也是目前被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。
