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2023年8月16日 · 維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促進能量代謝、增進神經系統功能、促進紅血球生成、保持皮膚和眼睛健康等，但因為身體不會自然產生，必須透過食物或補充劑獲取，所以是最受歡迎的保健食品之一。 對此，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組合可改善不同的問題。 維生素B群是最受歡迎的保健食品之一。 （示意圖／每日健康）...
2020年10月17日 · 長期需要補充的維生素B12可以藉由保健食品獲取所需的營養，不管是營養補充、身體痠痛、護眼醒目、還是各類人氣藥妝，現在都可以在大國藥妝買到所需的商品，日本大國藥妝2021年開設台灣官網，日本直送、不出國也能盡情購物，一站購足好滿足！ 現在刷Visa卡享海外消費最高3%優惠，再加上大國藥妝全館滿10,000円免國際運費，醫藥品、健康食品、食品還有8折優惠。...
2023年7月11日 · 台灣人熱愛補充保健食品，面對市面上琳瑯滿目的B群商品，你知道差異在哪嗎？ 藥師廖偉呈指出，B群產品的保健用途與其所含的成分、結構、劑量大有關係，他點名5族群「最需要吃B群」並列出需要補充的特定成分，快來檢視自己吃對了沒！ 廖偉呈藥師在臉書粉絲專頁「 微笑藥師Phar.Smile 」撰文說明各類B群產品功能及對應的配方： 營養補充：綜合B群，建議攝取劑量 (RDA)即可....
2023年11月3日 · 營養師王證瑋建議，早上空服或睡前是補充B群的最佳時機，很多人誤以為睡前吃B群會睡不著，但其實B6、B12有助於穩定神經，合成神經傳導物質 ...
2023年9月23日 · 現代人生活忙碌，不少人都會定期攝取保健品的習慣，為自己補充營養素，其中最常見的就是B群。營養師李婉萍表示，所謂的B群，其實是代表多種 ...
2023年10月19日 · 有關維生素B群的功能，例如護膚和神經系統健康，這篇文章提供了一些基本的資訊，但沒有具體說明這些效果是如何發生的，以及是否有可靠的科學研究支持這些指稱。 總結來說，這篇文章提供了一些關於維生素B群的基本資訊，並提及了其在睡眠和身體健康方面的可能應用。 然而，它缺乏具體的科學研究結果和專家意見，無法完全支持它的說法。...
2022年6月11日 · 以保健食品品牌「優倍多」的B群為例，若是一般上班族和外食族，可選擇含有15種營養素的「元氣B群」，除了完整B群外，更添加維生素C與鈣、鎂 ...
