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  2. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › red-pockets-choices利是封2024｜23款新年必用款式推介：原創訂製/商場利是封換領方 ...

    2024年2月8日 · 利是封2024｜23款新年必用款式推介：原創訂製/商場利是封換領方法. 新年利是封你會選擇什麼款式？. 印有生肖龍圖案應節利是封，還是長青祝福語利是封又好？. 以下多款特別款利是封推介，包括了可愛款、文青款、祝福款以及多個香港商場利是封換領 ...

    • Venus Law

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › healthy-snacks-for-cny新年全盒｜辦年貨意思 營養師推介健康賀年小食 比傳統八甜更低脂 ...

    2024年1月17日 · 17 Jan 2024. 新年全盒食物包括甚麼？ 辦年貨又是什麼意思呢？ 要想好好迎接新年，以上問題一定要知！ 中國人傳統新年全盒（攢盒）內一般都會放入「八甜」，但隨著港人愈來愈注重健康，這些傳統賀年糖果及小食都愈來愈少見，今次找來VNS營養健康中心營養師李逸嵐為大家推介一些較健康的瓜子及賀年糖果零食，讓你好好準備一個有「營」全盒，才算真正好意頭。 營養師李逸嵐. Contributor. Follow. Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 辦年貨意思.

  4. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › sha-tin-party-room-best精選5大沙田Party Room 獨佔2層超靚空間、開放式廚房及超大K房！ ...

    2019年6月13日 · 朋友大多住在沙田、馬鞍山、大圍地區，自然不想走入九龍區gathering。. 在沙田，除了可以踩單車外，工廈中都有不少私隱度高又設備齊全的 party room，夠你們玩足大半日！. 1. Dream Garden：獨佔2層超靚空間. Dream Garden地理位置一流，從大圍港鐵站前往只需5 ...

  5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › anti-wrinkle-eye-cream消委會眼霜｜15款測試除皺度、保濕度、CP值比較 平價開價品牌媲 ...

    2024年3月15日 · 15 Mar 2024. 眼周肌膚容易暴露年齡，有說「一條眼紋顯老十歲」，眼周細紋、乾紋、魚尾紋怎麼消除？ 消費者對市面有售的15款除皺眼霜進行除皺和保濕功效測試，發現當中1款平價百元眼霜去紋效果媲美專櫃級數。 到底，開架產品抗老美容效果如何？ 眼霜成分如何挑選？ 立即睇哪款眼霜功效最出色！ Chloe Chan. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 消委會測試15款除皺眼霜. 消費者委員會 《選擇》月刊569期.

    • Chloe Chan

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › benefits-of-salmon三文魚｜野生比養殖更健康！營養師公開5大好處+2款健康煮法食譜 ...

    2023年7月7日 · 三文魚好處. 奧米加3脂肪酸： 一種必須不飽和脂肪酸，人體無法自行合成。 它可以抑制發炎物質，能夠保護心血管和降低心臟病的，減少炎症的反應。 DHA： 是腦部構成細胞和細胞表面膜層的重要成份，有助兒童腦部發展，對於提升認知能力、專注力與記憶力等有幫助。 另外，也可以改善長者中的認知功能缺損。 維他命B12： 在血清素合成有重要角色，調節情緒和改善睡眠品質。 硒質： 頭髮健康不可缺乏的微量元素，有助促進頭髮生長。 蝦紅素： 一種高效的抗氧化，被譽為「超級維生素E」，其抗氧化活性超越其他抗氧化，包括 β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、輔酶Q10以及維他命 C和E。 蝦紅素有助改善眼睛疲勞及乾眼症。 蝦紅素也可以減少UV光對皮膚的傷害，抑制黑色素過度沉澱，減緩與防止皮膚老化速度。

    • Venus Law

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › cordyceps-sinensis-benefits蟲草｜與冬蟲夏草有什麼分別？營養師分析3大功效/好處/食法 - ...

    2023年5月29日 · 蟲草｜與冬蟲夏草有什麼分別？. 營養師分析3大功效/好處/食法. Eely Li. 29 May 2023. 蟲草一向有補身、提高免疫力功效，但你知道它「真身」是什麼嗎？. 冬蟲夏草與蟲草又有什麼分別呢？. 今次Cosmo邀請了「家營營養中心」營養師Amy為我們講解 蟲草功效 及 ...

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 168-fasting-diet-updates間歇性斷食｜168斷食法真的有效嗎營養師公開速效減肥招式 怎麼吃 ...

    168斷食法顧名思義，是將三餐的時間集中在8小時內吃完，其他16小時不再進食，平時食用的食物總量不變，縮短進食時間，達到延長身體消耗體脂肪以及體內修復的時間。 但要注意的是168斷食法必須注意熱量足夠，若卡路里攝取不足一日所需，除了脂肪消耗外，也會開始分解肌肉來源的蛋白質來產生能量，維持身體正常運作。 因此在斷食期間，攝取足夠的蛋白質以及熱量相對重要許多，也保護自己肌肉量。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 進行168斷食的最佳時段？ 能量消耗原則，如給予足夠時間即可進行葡萄醣、肝醣至脂肪的消耗，沒有用餐時段上特別的限制；因此可搭配平時的飲食時段，避免太過極端的飲食控制反而無法適應造成復胖可能。 168斷食法有甚麼優點和缺點？

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