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2017年8月5日 · 地中海飲食是指義大利、西班牙、希臘。 法國等地中海沿岸南歐各國的飲食風格，以蔬菜。 水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
2017年8月25日 · 所謂的地中海飲食的好處近年來一直受到歡迎。 現在，新的研究密切關注飲食中可能有助於預防結腸直腸癌風險的因素。 除了許多其他好處之外，地中海飲食已被證明會降低結腸直腸癌的風險。
2019年6月21日 · 而這其中，飲食控制就是最重要的一個環節。中山大學附屬第三醫院 內分泌科主任醫師陳燕銘教授曾表示， 飲食控制是糖尿病治療五駕馬車中最重要的一匹馬， 糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖， 而應該控制總熱量攝入，
2017年8月30日 · 炎炎夏日總是食慾不振，又提不起勁，今天小編要介紹你一款養胃又補身的好食物，這款粥品簡單又方便，甚至做成冷熱都可以！ 小米加上南瓜煮成粥的營養價值之高！
2017年8月12日 · 首先，高飽腹感食物讓你飽得更久，這樣就大大避免了過量的進食以及過多的熱量。 其次，膳食纖維可以減少身體正常吸收的脂肪，並促進腸道蠕動，幫忙清理腸胃，促進排便，有利於減重。
2020年10月6日 · 究竟要吃些什麼食物，才能彷彿吃到「回春藥」呢？以下推薦6種抗老食物，搭配食譜，讓大家一起裡外皆美哦！1. 豆漿：營養早餐的抗老飲品
2017年5月9日 · 健康飲食 Share 波羅蜜為一種營養價值極高的熱帶水果，被稱作熱帶水果皇後，原產於印度、東南亞，之後傳入中國，現今在中國也有農民種植。
