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7.5 萬 views, 775 likes, 11 loves, 3 comments, 214 shares, Facebook Watch Videos from 中醫知識CooL: 【告別頻尿！ 】每天做「1運動」練括約肌，治夜尿、膀胱無力。 睡前少碰4菜易利尿！
「最近夜尿次數變多了嗎？」知名家醫科醫師王健宇提醒，夜間頻尿直接關係到你的壽命，一個晚上夜尿「兩次以上」建議就醫治療！晚上起來上廁所又該如何自保？名醫傳授三招學起來，救自己和家人一命！
擔心晚上頻尿擾清夢不敢喝水？5個方法幫你改善夜尿困擾！ 隨著年紀進入中晚年，夜尿成為許多年長者的惡夢，據統計，在台灣，約有高達6成的70歲以上長者受夜尿所困！
夜尿、頻尿、睡眠差，腳上有個寶藏穴，才按一次夜尿就止了！一覺睡到大天亮丨養之道
」 夜尿和頻尿都不會立即致命，卻相當困擾人，該如何預防、治療呢？ 「頻尿不是大病，但一直跑廁所真要命。 一位75歲的江伯伯到門診，一臉倦容地說：「醫生我一個晚上要起來上廁所7、8次，幾乎無法睡覺，每天心情都很差，脾氣也變得很暴躁。
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睡前這樣喝1杯，治好你的頻尿夜尿！半夜不再起床上廁所 #佛禪 #睡眠 #老人 #起夜 #健康 #身體 尿頻尿急！夜尿多！晚上失眠多夢？睡前1個動作2分鐘，從此不再半夜起！ https://www.facebook.com/BuddhaZenRadio/videos/348114057812906/
