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2023年6月19日 · 端午節想開運就一定要取「午時水」,在端午當天中午11點至13點(午時)到乾淨的水源取水,就是午時水了。. 這午時水不僅可以煮沸來喝,楊登嵙老師還推薦3個用途,最好在端午節當天的午時進行:. 1.淨屋: 取綠色(榕樹、艾草…)樹葉沾午時水 ...
2024年6月7日 · 舒張壓過低的常見徵兆和症狀包括頭暈、昏厥、呼吸急促、冒汗和噁心。 出現低血壓應先揪出病因. 絕大多數低舒張壓者無需治療,但對於有症狀者,需進行仔細檢查,包括貧血篩檢和心血管評估。 他強調,如果低舒張壓是由藥物引起,需改變藥物類型或劑量。 但對酗酒和服用成癮藥物的患者,需積極介入控制,建議規律運動及當攝取水分,避免脫水。 若是因為長時間休息後起身頭暈的患者,可在起身前進行腿部運動。
2023年6月21日 · 端午節這天不算是喜慶之日,而是要驅邪避凶之日,也是禁忌最多的一天,所以要避免婚喪喜慶、開工開業等之類的活動,如果真的要出門也不要去陰氣重的場所,例如醫院、殯葬場、墳場等等,以免被好兄弟煞到沾染衰氣!
2020年6月22日 · 端午節陽氣最旺、蚊蟲變多!. 中醫師用藥材幫家中驅蟲避邪. 日期:2020 年 6 月 22 日 作者: 盧映慈. 端午節快到了,除了要吃粽子、划龍舟之外,其實還有一個很重要的東西是「清毒」,因為端午節過後,天氣開始變熱,蚊蟲、蛇鼠也會開始跑出來肆虐 ...
2024年6月6日 · 端午節不只吃粽子,其實還有「排毒養生、促進健康」的意涵!. 傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法,營養師孫語霙分析各種粽子除了熱量外的營養問題,並提出端午「新五黃」、分享 5 種高營養密度食物,讓民眾在享受粽子美味之餘也能 ...
2023年6月21日 · 糖尿病、高血壓、高血脂患者端午節吃粽子時宜應景吃點就好,須有所節制。 豐原醫院腸胃科主治醫師王柏政表示,由於粽子多數以糯米製成且配料油膩,建議 有消化道潰瘍、逆流性食道炎或膽結石的患者,儘量在白天食用,晚餐之後的時間,盡量不吃 ...
2022年5月20日 · 健康吃粽五大重點. 1.一天一顆當正餐. 平常吃的白飯一碗約 280 大卡,而粽子本身就以米飯為基底,足以當作一頓正餐取代主食,若當成點心吃很容易就長胖啦! 每天最多一顆,多吃可就要多運動了。 2. 蔬菜一比一平衡. 粽子以糯米、肉類或豆沙等甜餡料組成,是高醣、高油脂的食物,記得要搭配蔬菜均衡飲食,一顆粽子配一拳頭大的蔬菜,補充膳食纖維幫助血糖控制。 3. 減少沾醬更清爽. 吃粽子總想搭配醬料增添風味,無形間也增加了熱量,其鈉含量更不可小覷,高血壓患者須多加注意! 適當調味即可,不沾醬享受原味也很棒。 4. 取代高熱量配料. 一顆鹹蛋黃(12-15g)將近有 65-80 大卡,而肥滋滋的五花肉更高達瘦肉的 2 倍熱量,想減輕油膩可以改放點香菇、竹筍等蔬菜,以瘦肉取代肥肉,避免飽和脂肪過量。
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