搜尋結果
2016年9月9日 · 我一年前開始半夜標汗醒，然後差唔多連續大半年每晚半夜醒就心跳瞓唔番，自後开始吃中藥，做運動，多同人傾偈分散精神，慢慢失眠無咁嚴重，由每晚失眠變成有時醒咗1,2小時便瞓番，有時甚至可以瞓到6小時，但通常排卵期，或者月經前後都會又 ...
2024年4月2日 · 本帖最後由 byby124 於 24-4-2 20:08 編輯 失眠已經好幾個月，2月尾中左新冠後失眠更嚴重，3月中去睇左家庭醫生，開始食最低份量血清素，當時醫生只開左血清素同1／4安眠藥，食左跟本眼光光瞓唔到，後來再加1／4抗抑鬱藥，都係瞓唔到，好辛苦捱過2
2023年5月29日 · 而睡眠質素又與精神健康互相影響，有臨床心理學家指，每周出現3次難以入睡等失眠情況及至少維持3個月，並有顯著困擾或功能障礙，或已屬患有失眠症；提醒失眠者若想好睡好起，切忌睡覺時間不規律和午飯後補眠，以防晚上「眼光光」。
2024年4月2日 · Yes. 私人傳訊 回覆 引用. spikenard. 水晶宮. 積分: 64665. 發表於 24-4-3 07:57| 顯示全部帖子. byby124 發表於 24-4-2 20:02 失眠已經好幾個月，2月尾中左新冠後失眠更嚴重，3月中去睇左家庭醫生，開始食最低份量血清素，當時醫生只開 ... 睇中醫有用.
2020年10月5日 · MSWONG1001. 大宅. 積分: 3912. 發表於 20-10-5 19:43 | 顯示全部帖子. 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好失眠的JM，你地整體症狀改善時，情況會吾會都有反覆？ 定係一路向好先代表d中藥有效？ 我小睇中医，請大家 (emoji)教！ 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅. 積分: 3912. 發表於 20-10-5 20:03 | 顯示全部帖子. MSWONG1001 發表於 20-10-5 19:43. 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好 ... 希望有人分享下. 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅.
2008年4月15日 · 我MAMA每晚都瞓唔著, 成日都要食安眠藥才可以瞓覺. 我想問吓大家有沒有一些方法/食療可以對付失眠呢. 謝謝! ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
2013年11月20日 · 靚靚老婆 發表於 20-11-13 03:24 最近成日失眠，求解答 我奶奶有買嚟食，佢瞓到，佢寫一日兩粒，食完瞓着但第二朝瞓唔醒咁，幫佢睇成份原來有退黑激素但又唔寫份量（怕太多），不如直接食退黑激素都一樣瞓到，又平好多。
