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2024年3月12日 · 2024年3月12日. 「睡眠」幾乎是每個人每天都要花上一大部分時間的活動，你有沒有注意到「枕頭」對你的睡眠品質有多重要呢？ 挑選一個合適的枕頭可不是一件容易的事，CaVa編輯這就分享挑選一顆理想枕頭最簡單的入門方式，並加碼推薦5顆好睡枕，來為自己投資一顆吧！...
- Çava
2024年5月10日 · 因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的！ 而「躺下舒服的枕頭，不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」！ 你在賣場躺下舒服，不等同於睡覺舒服啊！ 1. 選高度. 市面上銷售枕頭的高度，多集中在9～12公分。 每個人身材體重不同，需要的枕頭高度，可能應該是不同的了。 而枕頭的高度，其實又和人的睡覺姿勢有關。...
2024年4月28日 · 專家認為推薦順序是：生基枕>乳膠枕>珍珠枕>記憶枕>軟管枕>羽絨枕>化纖枕。 看更多： 高枕無憂？ 小心腦中風！ 最新研究：枕頭超過這高度 椎動脈剝離高10倍. 選擇枕頭的形狀. 黃軒也提到枕頭形狀的選擇。 他說，現在市場上有很多「人體工學」設計的枕頭，它們考慮了不同的睡姿和睡眠習慣，並特別針對頸部做了區分設計，不過都是針對靜態使用。...
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如何挑選枕頭?
枕頭太高會怎樣?
如何測試枕頭高度合適?
2021年9月16日 · 記者張家豪／台北報導. 2021年9月16日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 枕上人-智控平衡枕 一顆可調整高／低／側睡的枕頭. 枕頭怎麼選？ 許多人都有枕頭挑選的困擾，枕頭太高、枕頭太低都可能引發落枕、肩頸痠痛，導致睡眠品質差、睡眠障礙，甚至影響隔天工作專注度、記憶力、效率等。 枕頭太低易落枕，枕頭太高易打鼾。...
2023年4月25日 · 復健科醫師王偉全曾在節目上分享，挑選枕頭有四大原則如下： 1.正躺時呼吸順暢. 在正躺測試枕頭時，要注意肩頸和脖子都要感到舒適，同時可以放鬆你的下巴和顳顎關節。 除此之外最重要的就是呼吸順暢，要可以感到呼吸可以一路直通胸腔，甚至到腹部。 2.側睡時額頭到頸椎成一直線....
2023年5月9日 · 枕頭挑選3要點 「這高度」最適合多數人. 出處／康健雜誌 文／謝佳君 圖／Pexels. 2023年5月9日. 睡醒後落枕、肩頸痠痛，是許多人有過的經驗，而問題可能就出在枕頭上。 國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度，打破「高枕無憂」的迷思，專家也提供3要訣，幫助你找到最適合的枕頭。...
2023年10月20日 · Yahoo奇摩房地產編輯部. 2023年10月20日. 睡覺打呼、過敏體質、翻來覆去…有這些困擾可能影響睡眠品質，透過更換枕頭就有機會改善！ 一起來看看2023 好口碑枕頭榜單，多種材質特性、防蟎抗菌、鬆軟Q彈、有高有低…，找出符合自己體型與偏好的，重新啟動好睡狀態。 2023 好口碑枕頭榜單，好睡必備。...
