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2021年6月14日 · 2021/06/14 12:37. 善用助眠香氛，營造出一個舒適的睡眠環境。 （翻攝自NYR IG） 〔記者邱巧貞／台北報導〕全國進入疫情三級警戒即將滿月 ，許多民眾擔憂疫情、加上面對紛擾不斷的各種議題，心情煩悶，連帶睡眠品質也受影響。 歐舒丹紓壓枕巾香氛噴霧100ml/1,100元。 蘊含普羅旺斯薰衣草精油、甜橙精油、柑橘精油、天竺葵精油，引領進入甜美夢鄉。 （歐舒丹提供） 瑰柏翠園藝大師暗夜之星室內香氛噴霧 100ml/820元。 用於卧室、床單和枕頭噴霧，在睡前噴灑，放鬆身心，舒緩嗅覺。 （瑰柏翠提供） NEOM 舒緩恬睡枕頭噴霧 30ml/1,100元。 品牌經典商品，舒緩恬睡香調調和了 19 種天然精油， 為提升睡眠品質，特別提高洋甘菊及廣藿香的比例。 （10/10HOPE提供）
- 「軟硬」兼施 「試躺」不忽視
- 小枕頭大學問 挑選優枕有訣竅
- 使用期限與保養技巧
- 法蝶、Homy躺到你尬意！
法蝶行銷總監蔡佳峰被朋友暱稱為「寢具小醫生」，因為很多原本有睡眠困擾的朋友在她建議下更換了枕頭、床墊後，睡眠品質都得到很大的改善。關於如何挑枕頭，蔡佳峰認為，要先考慮「床墊的軟硬」，硬床要配像馬毛枕、記憶枕這類結實的枕頭，而軟床就該搭配羽絨枕、人造纖維枕。決定軟硬後，一定要試躺10分鐘以上，試躺時若習慣睡軟床就在軟床墊上試，這樣會比較準確。 平躺時枕頭要能完全承托頸部，與後腦杓密合，頸部各組織才會處於放鬆狀態。 太高的枕頭會讓頸椎呈現不自然的曲線，過低的枕頭容易造成下顎上抬，導致打呼，「試躺」是挑枕頭最重要也最不能忽視的步驟。 寬庭的公關柯思婷則建議，適宜的枕頭高度只要躺下後脖子下方和枕頭沒有空隙即可，消費者可直接靠牆站立，測量脖子內凹處到牆面的垂直距離，就能知道自己適合幾公分高的枕頭，至於...
科技日新月異，枕頭的材質也跟著有所不同，大抵來說，現在市面上的枕頭約可分為以下五類： 1棉花枕：最古老的枕頭，以棉花填充物，纖維之間沒有足夠空間含納空氣，貼身度較差。 2羽絨枕：為立體狀羽絨纖維，膨鬆保暖、貼身度佳，羽絨枕能吸收人體睡覺時排出的濕氣，還可依個人睡眠習慣及頸部長短，選擇使用軟枕或硬枕。 絨毛含量高於羽毛越多的，等級越高，價格也高，例如絨毛/羽毛比70/30的羽絨枕優於50/50，挑選時可輕拍羽絨枕，測試回彈性，也可注意表布的車縫，立體車邊的羽絨枕預留給羽絨更多空間，比非立體車邊更膨鬆，羽絨的回彈性質也較易發揮，另外，純棉表布柔軟度好，用手觸摸摩擦產生的紗鳴聲也較低。 3記憶枕：由一種能感應溫度及壓力，來調整形狀的新型發泡棉所製成，其特殊的溫感材質，能依照個人頸部的形狀而提供完全...
羽絨類枕心，每日睡前和起床後將枕頭左右、上下側面拍打，使其排除濕氣並將空氣完全充填羽絨之間，長期下來才不會塌陷扁硬。 枕心要收納之前，一定要在通風處攤開，讓纖維內的濕氣能揮發至空氣中，最好定期搭配除濕機進行除濕。陽光雖然具有最佳的天然殺菌功能，但絕對要避免陽光直接曝曬，以免高溫熱度傷及纖維。最理想的時間是上午9：00～10：00及下午3：00～4：00，每次時間以不超過2小時為宜，而且記得要翻另一面晾曬。 枕頭最好每年更新一次，不要等到枕頭已沒有彈性、結塊、凹凸不平才更換，因為又髒又舊的枕頭容易滋生霉菌，且容易誘發過敏或呼吸道疾病。 試躺大放題
法蝶雖然是賣進口寢具，但卻特地闢了一區「枕頭知識館」，裡頭有多達60種枕頭，加上兩張軟、硬床，顧客可以好好的試遍每種枕頭，試躺時店家還會提供不織布襯墊，來確保衛生。 另一賣場Homy特力和家主要是賣家具和床墊，但枕頭數量也有多達30多種，像知名床墊品牌Kingsdown、Simmons等也會順帶推出機能枕頭，在此販售， 由於床墊數量多，最大的優點就是有更多的床墊可搭配試躺。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
2022年9月8日 · 2022/09/08 22:36. 白家綺擔任枕好睡年度品牌代言人。 （枕好睡提供） 〔記者李紹綾／台北報導〕白家綺擔任枕頭品牌代言人，今（8）出席記者會，在現場稱職介紹枕頭的功能，誇讚「枕頭連抱起來都還滿舒服的。 」是否有了枕頭就不用抱老公？ 她放閃：「不行，還是要抱老公！ 」談起前幾天睡太熟，吳東諺偷拍她嘴巴開開的照片放上社群，直呼：「真的太壞！ 回家要打屁股。 吳東諺把白家綺嘴開開的床照傳上社群平台。 （翻攝自臉書） 白家綺表示，最後決定放過吳東諺一馬的原因是，「以他偷拍我的睡覺的照片來講，這次這張真的算是滿美的了，還好他挑了一張，還可以得到大家的稱讚，不然的話，下場應該會很悲慘。
2019年3月15日 · 找到適合自己的枕頭、床墊，或者變換床的方向，都有助改善睡眠狀態。 （席夢思提供）振興醫院精神醫學部身心治療科主任毛衛中提到，國人平均 ...
2017年12月19日 · HotelsCombined表示，歸納旅客評價，受旅客青睞的好眠旅宿的秒睡好眠秘訣包括：一、舒適好床：入選名單旅宿中選用的床體不乏全球頂級品牌，且多數評語皆表示喜好軟硬適中、厚實穩固的床墊。 二、沉穩好色：旅客從步入飯店起，溫和的色調往往能開啟平靜的心緒。 從旅客評鑑中另外發現，飯店走廊選用的地毯是重要催眠關鍵之一，厚實的觸感與不過沉重的大地色系，往往能喚起旅人的好眠小宇宙。 三、紓壓好澡：除了大尺寸的床鋪外，入選旅宿另一特色就是具有寬闊或具按摩功能的浴室、浴缸，如同前菜般，從愉悅的洗浴過程中打開整夜好眠開關。 透過此次推薦的好眠旅宿，也建議注重旅途睡眠品質的民眾，上網比價挑選旅宿時，不妨可將上述三秘訣作為參考依據。 HotelsCombined推薦的五家「全台好眠旅宿」及兩家「好睡新星」。
2019年3月15日 · 醫師指出，分段睡眠若睡得著，基本上是沒問題的，但若無法入睡，可能會因此而出現情緒的焦慮與憂慮，在他所見的案例當中，能夠分段睡眠，且情緒上都不受影響的人，較為少見。 若需要「分段睡眠」，建議可分為「大睡」、「小睡」，也就是仍然要有一段時間的睡眠是較長的，至少有3～5小時，另外一段則是「小睡」，可能是1～1.5小時，較能夠睡得好。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 你可能還想看. 洪金寶和她發展師徒戀 結婚28年無子全因「這理由」 BTS之中誰最完美？ 唱片製作人點名他：付出極大努力. 福原愛羨慕嗎？ 冠軍閨密和蔡依林合照還獲5字回應. 遭控欠4500萬…魏德聖神隱記者會 《賽德克》演員曝他私下真面目. 「小提琴王子」林子安突自爆劈腿六年！
2016年3月27日 · 2016/03/27 06:00. 《無無眠—蔡明亮大展》昨開幕，蔡明亮（左）要大家帶著枕頭一起看片。. b（記者陳逸寬攝）. 〔記者鄒念祖／台北報導〕《無無眠 ...
