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2023年9月2日 · 膽固醇還有好壞之分？是的！多攝入「好膽固醇」，能夠有效降低心腦血管疾病的風險；而「壞膽固醇」，則會大量堆積在血管內，堵塞動脈，誘發各種心腦血管疾病。 因此，中老年人要適當攝入「好膽固醇」，調整飲食結構。
2022年3月10日 · 作者：搖鈴鐺 剛剛離婚三個月的 大S，再婚了。 再婚對象是她20年前的初戀，韓國歌手 具俊曄。 據說當年兩個人愛得死去活來，卻被家人強行拆散。去年11月，大S離婚後，具聽說了這個消息，給她打去了跨洋電話慰問，成功舊情復燃。
2020年7月14日 · 燕麥是相當營養的高纖食物，對於降低體內壞的膽固醇、維持血糖穩定非常有用，是鄧紫棋早午餐的常客之一，過去她在小紅書秀出自己前往工作路上時所吃的午餐菜單，裡頭也有一碗燕麥粥，她認為很多人減肥不吃澱粉，但情緒卻變得浮躁也容易生病，難以長久
2023年9月2日 · 膽固醇還有好壞之分？是的！多攝入「好膽固醇」，能夠有效降低心腦血管疾病的風險；而「壞膽固醇」，則會大量堆積在血管內，堵塞動脈，誘發各種心腦血管疾病。 因此，中老年人要適當攝入「好膽固醇」，調整飲食結構。
2022年7月15日 · 不知道怎麼做的，可以照著下面學起來哦~ 1、運動永遠是你保持健康美麗的第一要素。 每天30分鐘的有氧運動不僅有助於你心肺等方面的提升，而且還能活化你的大腦減少焦慮，是個人保持美貌健康最實惠有效的手段。
2020年8月12日 · 絕經期間，許多人會潮熱，最近的綜述和薈萃分析調查了中草藥是否可以減輕不適感，發現與明顯益處。大家可以私信發送：糖尿病，加入我們糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，學習糖尿病管理與腸道菌群調養知識！一、更年期很多人經歷潮熱在更年期，潮熱影響高達90％的 ...
2020年5月24日 · 在全民營養周期間，長春市中醫院門診辦、治未病中心主任張春玲從中醫的角度，為大家講解有關如何科學、健康飲食等相關問題。1 日常飲食應「少、鮮、雜、溫、軟」 張春玲主任建議大家，日常的飲食要遵循「少、鮮、雜、溫、軟」五個原則。
