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2014年5月6日 · 更年期腹部肥胖 7法寶甩油沒煩惱 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年5月11日 上午10:02 肥胖會激發體內的發炎物質，長期影響基礎代謝力，造成多餘脂肪的囤積，提高心血管疾病的風險，而對停經的更年期婦女來說，因荷爾蒙分泌減少，腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗 ...
2014年2月26日 · 研究顯示，與多元不飽和脂肪相比，多攝取飽和脂肪比攝取更容易堆積腹部脂肪，且也會讓肌肉量減少。這是首次研究發現，食物脂肪種類不只會影響血液中的膽固醇濃度，也會影響脂肪儲存部位。研究成果近日已發表於美國「糖尿病」醫學期刊（Diabetes
2014年1月18日 · 不老不胖健康密碼 逆轉內臟壽命！ 作者： 華人健康網實習記者 陳雪莉／台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月15日 上午10:06 現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號，常常因爲長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險，日本醫學 ...
2013年12月9日 · 甩腹部三層肉！7個原因不可不知 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年11月20日 上午10:16 女性上班族最害怕的就是腹部贅肉跑出來見人，揪出7個不可不
2014年4月18日 · 睡前吃點心！促進新陳代謝6方法 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2014年4月16日 下午1:06 為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。
2014年2月26日 · 想瘦身先喝「水」！否則免談減重 優活健康網 – 2014年5月13日 上午8:00 （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）節食、只吃肉、針灸、各種運動、減肥藥等等，為了對抗脂肪大軍，努力甩肉，減重一族幾乎無所不用其極，所有繁複的偏方法寶紛然使出，但你知道，當我們匆匆囫圇吞棗，吸取各種減重 ...
2014年5月6日 · 產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年4月28日 下午6:30 剛生下
