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  1. 2020年1月11日 · 公開日: 2020-01-11. 勸莫躊躇,看被南風吹作竹 —— 宋 · 錢惟演《玉樓春·錦籜參差朱欄曲》. 但使殘年吃飯,隻願無事常相見 —— 唐 · 杜甫《病後遇王倚飲,贈歌》. 饑來吃飯困來眠 —— 元 · 尹志平《臨江仙 五華山住夏,時有道眾見,以詞贈之 ...

  2. 2019年8月12日 · 公開日: 2019-08-12. 現代人能有個舒服的休息時間不容易,每天都過得很緊張,所以,很多人會趁著吃飯後的這段時間放鬆一下。 尤其是晚上回家後這段時間,已經很累的人們在吃飽飯後,立馬躺下才會覺得身體舒服。 不過,很多人都說剛吃飽飯不能躺下,對腸胃不好,也影響食物消化。 而且,長期這樣躺著,人們很容易長肉變成大胖子。 吃飽就躺下休息,是人們長胖的元兇? 其實這是錯誤的想法,只要躺的姿勢正確,就不會有長胖的煩惱。 而很多人之所以會認為,自己長胖的原因,和吃飽後躺下沒運動有很大關係。 是因為人們吃飽飯後,就會立馬躺倒床上去,而且是以平躺的睡姿躺著,有的人是以側臥的睡姿躺著。 於是,導致全身的血液分散,不能集中腸胃那裡去處理分解食物。

  3. 2018年8月27日 · 蘋果放第一是當之無愧的,蘋果是最常見的水果之一,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能,能避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。 蘋果中的果膠成分,還能有效的抑製食慾,從而讓我們減肥的目的。 一天一蘋果,不僅疾病遠離我,脂肪也遠離我~ TOP2 番茄. 熱量:20大卡/100克. 番茄既可以當蔬菜也可以當水果,可以肚子,熱量還很低,非常適合減肥。 番茄也含有豐富果膠,不僅帶給人充足的飽腹感,還能吸附體內脂肪。 獨特的酸味能刺激胃液分泌,更好地消化食物,並從中吸收營養。 TOP3 木瓜. 熱量:29大卡/100克. 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更有效分解脂肪。 通過分解脂肪可以減少身上的贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥目的。 TOP4 葡萄柚.

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  5. 2018年5月26日 · 如果可以的話,連皮一塊食用。 兩周的蕃薯減肥開始了,作好記錄哦。 DAY1(關注「左菲約瘦」,後台回復:瘦臉、瘦肚子、瘦大腿、瘦背、瘦全身。 獲取相對應21天瘦身方案! 早餐:蕃薯一個+低脂牛奶. 午餐:便當裡面的主食用蕃薯替代,吃到八分。 晚餐:沙拉雞肉+半塊蕃薯+蘋果+ 半個煮雞蛋. DAY 2. 早餐:蕃薯一個+低脂牛奶. 晚餐:蕃薯一塊+沙拉+煮雞蛋一個. DAY3. 早餐:蕃薯一個+無糖優酪乳. 午餐:便當裡面的主食用蕃薯替代,吃到八分。 晚餐:蕃薯一個+燉鍋(白菜、蘑菇和肌肉做成燉鍋) DAY 4. 早餐:蕃薯一個+無糖優酪乳. 午餐:蕃薯一塊+雞肉蔬菜沙拉. 晚餐:蕃薯一個+水煮蔬菜(蔬菜中加入豆製品) DAY 5. 早餐:蕃薯一個+豆漿. 午餐:蕃薯半塊代替便當中的主食.

  6. 2018年7月8日 · 老人經常流口水有什麼解決辦法呢? 小編和你一起去看看。 1、不要有精神負擔,先正規醫院去檢查,針對流口水的原發疾病予以治療,例如神經官能症、口腔炎症等. 2、要養成良好的飲食習慣,飯後不要立即就寢,晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物; 3、養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣,以減少口腔內炎症的發生; 4、睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。 如果你經常睡眠流口水,最好多加註意身體,及時調補。 5、平日可多服食健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山,如無口乾口苦,可加黨參。 三、老人經常流口水食療方法. 下面小編再給大家推薦幾款治療老人流口水的食療方。 1、粳米粥:粳米50克,葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即。

  7. 2018年6月24日 · 中日醫院老年醫學科主任 李海聰. 長期臥床,飲食有6注意. 長期臥床的人腸胃蠕動、消化腺分泌功能減弱,影響消化,易出現營養不良。 因此,良好的飲食習慣非常重要。 對臥床人群來說,進食時要注意6點。 1. 盡量不平躺. 仰臥易導致胃食管反流,就是胃裡的食物反流進食管中,從而引發窒息。 吃飯時和吃飯後2小時內,照顧者應將患者體位保持在 坐立或半臥 狀態,身體與床夾角應在 60度 以上。 2. 集中注意力. 邊吃飯邊說話或看電視,會分散患者進食的注意力,易發生嗆噎,甚至導致窒息。 3. 餵食慢一點. 對於食量小的患者,應採取 少量多餐 進食方式,在正餐中間添加零食,達到一天的營養需求。 另外,在餵食過程中, 不要一邊喂飯一邊喂水 ,喝水雖然可以讓食物快速進入食道,但也更易引起嗆噎。 4.

  8. 2020年4月7日 · 詩詞. 康熙十三年(1674年),納蘭與兩廣總督盧興祖之女盧氏成婚。. 兩人情投意合,伉儷情深。. “被書莫驚春睡重,賭書消得潑茶香”即是明證。. 康熙十六年盧氏難產去世,納蘭容若傷痛欲絕,他寫下許多悼亡詞,緬懷亡妻。. 該詞上片敘天人永隔之恨 ...

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