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比水煮還輕鬆方便!專家教「1分鐘」料理秋葵 營養保留更多
秋葵是一種富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素,能夠幫助人消除疲勞,相當營養的一種食材。不過要怎麼料理秋葵才好,就令人相當傷腦筋了。曾有十年菜販經歷,「X」帳戶有超過76萬追蹤者的蔬果專家網紅「青髪のテツ」,近來就在日本「YAHOO!新聞」上,分享料理秋葵的一些訣竅。
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