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2016年12月28日 · 正式步驟： 1.取一個適合用於微波爐的大平盤，將薯條碼入盤內。 放入微波爐，高火三分鐘，拿出來後翻一下薯條，再次放入微波爐，再次高火三分鐘。 最後的土豆條已經顯出輕微的金黃色，水分撒發的剛剛好，表皮小皺，但是不脆，所以需要油炸再加工。 注意：如果不想吃油炸的薯條，微波爐出來的薯條已經可以吃了，它已經很熟了，但是不脆，喜歡酥酥軟軟口味的小夥伴們，你們吃微波爐版本的薯條就可以了，微波爐薯條顏色金黃，完全沒有焦黑色，樣子特別漂亮，非常適合拍照，蘸番茄醬或者撒上胡椒粉，也很好吃。 喜歡吃脆脆的薯條，我們接下去做第二步驟： 2.熱鍋涼油，油量剛剛沒過土豆條，燒熱到沾下筷子就有小泡的程度，放入微波後的土豆條，不時用筷子推動，避免粘連，少量的油炸完三個土豆需要一部分一部分的來。
烘烤微波爐，輕鬆烹製出健康又美味的薯條！忘掉那些油膩膩的炸薯條吧，我們來做些既酥脆又健康的選擇！只需簡單的四步驟，就能在家享受到像外面買的一樣好吃的薯條囉！ 四步驟烹製完美薯條： 噴油準備 - 在薯條上輕輕噴上少許油，只需單面即可。
微波地瓜條。 將地瓜切成方便一口食用的大小後，利用微波的方式加熱至熟，地瓜內所含的水分就會快速蒸發。 如此一來，就完成了這道用手直接拿來吃也不會髒的地瓜條囉！ 若沾取低脂番茄醬來吃，更是別有一番風味。 另外，可以裝在夾鏈袋裡隨身攜帶，用來取代一般的零食，或者搭配多樣化的料理一起吃也很不錯喔！ 食材. 栗子地瓜（200～250g）2個. 事前準備. •將栗子地瓜的外皮用水清洗乾淨後切成條狀，再用水沖洗過一遍。 地瓜條蓋蓋微波。 1. 將栗子地瓜條裝進微波專用容器中，蓋上蓋子後，放進微波爐裡加熱大約2分鐘。 地瓜條開蓋加熱。 2. 打開容器的蓋子後，再加熱2分鐘左右。 風乾地瓜條。 3. 將烘焙紙揉皺後攤開來，鋪在盤子上，再將步驟2的地瓜條鋪上去，風乾10分鐘以上即可享用。
2017年9月13日 · 怎麼用微波爐炸薯條. 主料;土豆 (數量按自己)鹽 (少許)。 1、兩個土豆削皮，切成條狀， (大約和手指一樣粗細，想吃脆的就切細一點)。 2、將土豆放入清水中，去除澱粉，大約10分鐘左右 (不去也可)。 3、瀝乾水分，均勻撒上少許鹽。 4、如果怕粘，可以再盤子上塗一層薄薄的油。 5、把土豆條均勻的擺放在盤子上，放入微波爐，高火五分鐘，再將土豆翻一面，繼續高火五分鐘 (小一點的土豆熱的時間要少一點，會焦)熱好之後拿出來即可。 小貼士. 1、為了方便，第一次可以炸很多土豆條，冷卻後分裝在食品袋裡放入冰箱冷凍，需要時拿出來不用解凍，直接放入高溫油中炸，非常省時省事。 2、土豆最好選含澱粉量高的，俗話說發「面」的那種。 切的時候儘量粗細一致。
2020年11月4日 · 其實想吃酥脆的薯條並不難，只要你家裡有微波爐，或者烤爐就可以啦！ 1.微波爐方法： 把變軟的薯條平放在烘焙紙（薯條不要疊在一起），然後拿去微波爐叮兩分鐘即可。 2.烤箱方法：
2021年7月19日 · LG智慧變頻蒸烘烤微波爐的內建菜單，已經羅列大部分會使用到的料理功能，只要找到對應的菜單，真的可以像個笨蛋一樣不動腦就出菜。 若用氣炸鍋與烤箱，建議180度15分鐘。 2.6 萬 瀏覽. 2021/07/19 發表. 分享至： 腦波弱的上班族黑白煮 237 食譜 4,707 粉絲. 阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享. 繼續閱讀. 留言.
2023年3月7日 · 料理步驟. 1. 馬鈴薯清洗後，切成1.5-2cm的厚度。 2. 浸泡在水中15分鐘後，擦乾平舖在鐵盤上。 3. 輸入No.26預熱約9分鐘，烘烤完成趁熱撒鹽食用. 減肥無罪惡的無油薯條｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 的詳細作法：完整內容👉https://youtube.com/shorts/kSZqa5tGBl8.
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