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  1. 2024年1月2日 · 逃避式睡眠的常見三種症狀. 我認為,逃避式睡眠雖然不是一種病,但可能會影響你的生活很多。 有下面幾種常見的症狀: 明明知道有很多事情沒做,卻不願意離開床鋪。 用睡覺來逃避,醒來之後因為感覺很差,所以又繼續睡回去,從此變成惡性循環。 起床困難、出門困難,可以整天都廢在床上。 儘管如此,逃避式睡眠的人並不會因為睡得比較久就比較輕鬆,相反地,表面上看起來雖然一事無成,實際上腦袋卻一直在動,所以總是覺得非常疲倦,越疲倦又越想睡,越睡又越覺得自己一事無成。 換句話說,就是在一個自我內耗的狀態當中,根本就像是熱鍋上的螞蟻,很焦急,但又不想面對。 推薦閱讀: 總是批判自己,情緒內耗? 請心中的法官走下來,六個薩提爾法轉化負向資源. 圖片|Photo by Ketut Subiyanto on Pexels

  2. 圖片|櫥櫃打開之後的樣子. 最上方的櫃子都是空的,視線所及的收納空間放著 3 人份碗盤和杯子,所有物品也是「一目瞭然」,對一家三口且每天都有在下廚的家庭而言,這些碗盤杯子是足夠的! 圖片|緩莉舞夫妻的臥室. 只放一張雙人床,就沒了。 第一次看到這樣的居住空間,就會突然驚訝到:「原來生活不需要這麼多物品啊! 」而且真的有人實際這麼生活著,還說自己過得很幸福,實在很令人好奇,對吧? 但看到這裡,你會覺得這樣的生活空間很誇張、很不喜歡的嗎?

  3. 2024年6月19日 · 品味. 睡眠. 素食. 失眠. 營養. 助眠. 飲食. 執行編輯. 昨晚睡得好嗎? 根據世界睡眠協會( WSS )2023 年的調查顯示,台灣失眠盛行率約 17%,推估失眠人口近 400 萬人.

  4. 輕食。 講座。 展覽. 台北市大同區迪化街一段 155 號. 週二至週日 11:00 - 19:00. (每週一公休) (02) 2550-9366. 銷售品項. 關係牌卡: 關係同步牌卡. 臉紅牌卡: 臉紅紅床遊牌卡. 臉紅紅體位床遊牌卡. 內在牌卡: 內在小孩快樂牌卡. 內在進化牌卡. 開啟地圖. 香港 Les'Play 概念店.

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  6. 2022年3月7日 · 新北市政府打造了性別友善廁所,也通過「共融式設計(Inclusive Design)」,除了性別之外,去滿足各年齡層使用者的需求(中央通訊社,2021)。 除了思考性別,新北市跨了一大步,把年齡層的差異納入友善廁所的想像,讓社會一起思考這個群體的需要。

  7. 2022年4月26日 · 2021 年,遠東新走向天空,運用碳捕抓技術,將國外鋼鐵廠排放的廢氣轉化成聚酯原料,再從聚酯原料生產出回收的紗線。 李源珍強調,這麼做不僅可以節能減碳、還能減少對石化原料的依賴。 遠東新也因為結合節水尼龍工藝,研發出世界首創的廢棄回收聚酯材料,獲得紡織界奧斯卡獎 ISPO TEXTRENDs Award 的永續環保項目最佳產品獎。 「我們不僅是生產供應鏈、更是綠色、行動供應鏈,不只是想、更付諸行動,只要對人類有益,我們都會努力去做,而且要做得更好,」李源珍說。 同場加映: UNESCO 報告:人類再不減排碳,珊瑚礁生態將會消失. 以客戶為中心,UNIQLO 只生產消費者需要的永續產品. 圖片|Photo by Sarah Brown on Unsplash.