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2. mombaby.tw › article2890喝啥酒有學問？不同場合選酒攻略 - 媽媽育兒百科

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   1、酒會. 選擇大眾都能接受的葡萄酒，因為沒有餐，所以不要選高單寧，重酒體的酒。 要選柔和的酒。 不要選太酸的干白，最好也不要選經過橡木桶的干白。 可以使一些西班牙的CAVA南非的Chenin Blanc, 新世界的Sauvignon Blanc, 西班牙Rueda地區的干白。智利的Merlot, 便宜的澳大利亞Cab/Shiraz混合酒，好質量的Beaujolais.

3. mombaby.tw › article8091喝酒要看對象 選酒注重場合 | 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article8091

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   怎麼喝看這裡！ 延伸閱讀： 懷孕前飲食禁忌 準爸媽不可不知. 二、不同場合的酒水選擇. 1、酒會選葡萄酒. 選擇大眾都能接受的葡萄酒，因為沒有餐，所以不要選高單寧，重酒體的酒。 要選柔和的酒。 不要選太酸的干白，最好也不要選經過橡木桶的干白。 可以使一些西班牙的CAVA南非的Chenin Blanc，也可以選大包裝酒。 2、晚宴選開胃酒. 適合用乾的沒有經過橡木桶的豐富的干白或者氣泡酒。

4. mombaby.tw › article16061錯誤懷孕飲食觀念 妳做了幾項？ | 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article16061

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   2015年8月7日 · 1、不能飲用咖啡. 通常對孕婦來說，咖啡是一種禁品，因為它可能會導致流產或早產。 但根據研究，適量的咖啡是可以被允許的，一天大約是200毫克的量。 2、魚不能隨便吃. 孕婦必須遠離含汞豐富的魚，像是鯊魚、鯖魚、旗魚等等，但是鮭魚則是安全的，因為它的含汞量很低，又含有大量ω-3脂肪酸、DHA、EPA。 孕婦是可以喝咖啡的，只是不能過量。 3、壽司可以吃嗎？ 大多數的醫生都會建議孕婦不要食用生肉和生魚，這是因為它們很可能導致寶寶過敏，並讓妳感染細菌。 如果妳真的想要吃壽司，那就吃煮熟的那些。 延伸閱讀： 懷孕期間易腹脹飲食應多注意. 4、為兩人要多吃. 很多孕婦會打著為了寶寶的健康所以要多吃的旗號而大吃特吃，但事實上，並不是懷孕就會讓妳非常飢餓，想要吃很多。

5. mombaby.tw › article2878喝酒應酬9方法 身材不發胖 - 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article2878

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   2012年9月23日 · 喝酒發胖最關鍵原因. 其一，下酒菜是你的減肥大敵。 其次，也是理所當然的原因，那就是酒的種類與分量。 當我們喝著酒的時候，不知不覺會很想吃一些煎炸食品，熱量絕對高，酒+ 高卡下酒菜= 熱量過剩= 肥胖，務必要好好記住這個方程式哦！ 酒精自身並不是發胖的根源，但題目在於酒精會使食慾大增，令你變得什麼都能吃進肚子裡。 你在聚會的時候都喝些什麼酒呢？ 假如是雞尾酒、梅酒等一類帶有甜味的酒，糖分較高，相稱於是同時飲酒又喝果汁。 健康喝酒9方法 身材不發胖. 一、慢慢嚥酒. 喝酒最擔心的問題就是快速的出現醉意，所以為了避免這樣的問題，喝酒的速度也應該盡量的放慢，而且要小口喝，慢慢嚥。 這樣不但比較不容易醉，而且也能快速的增加飽腹感，實在是一舉兩得。 二、多吃蔬菜.

6. mombaby.tw › article1654孕婦飲酒對胎兒的影響 | 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article1654

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   德新社援引DHS的研究成果報導說，婦女在懷孕期間飲酒風險非常高，不存在「低風險的酒精消費」。. 可能的結果是，嬰兒出生後，出現行為紊亂和學習障礙問題，並且這些問題有可能伴隨嬰兒成長甚至一生。. 懷孕後7-12週飲酒最易導致胎兒出生缺陷. 雜誌刊登 ...

7. mombaby.tw › article8144孕婦飲食13點禁忌 懷孕期必看！ - 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article8144

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   2013年11月1日 · 導讀：準媽媽們在懷孕期間，總會胃口大開，看見什麼都想去嘗試一下。. 可是，但雖然需要補充比較多的營養，有很多食物還是要禁口的。. 小編列舉了十三種不能吃的食物，快來瞭解一下吧，以下文章一起來關心。. by蔣 莉蓁. 2013-11-01. 導讀：準媽媽們 ...

8. mombaby.tw › article9836幫助女性懷孕前準備14大建議 | 媽媽育兒百科

   mombaby.tw › article9836

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   2013年12月28日 · 1、生活作息時間. 備孕媽媽的工作生活要有規律，保持合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性生活。 小百科： 適當的戶外活動是增強體質的有效措施，備孕父母們可選擇遊玩、跑步、爬山等運動，運動強度可因人而宜，不宜太疲勞。 2、身體健康檢查. 患有盆腔炎症的患者，應在孕前去醫院作例行的檢查或治療，防止宮外孕發生。 感冒患者在準備懷孕前還需進行抗病毒的檢測，讓醫生指導能否在近期懷孕。 小百科： 多次出現流產的病 人更應該注意在再次懷孕前一定要去醫院檢查，是否是由於免疫原因造成的。 3、飲食營養平衡. 穀類之外可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。 含高蛋白質有雞蛋、魚蝦、肉類、蘑菇、蜂乳等，並有足夠維生素，如柑橘、檸檬等含有維生素C助於抗病毒。