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如何參加2022泳渡日月潭?
泳渡日月潭需要什麼體能才能完成?
日月潭可以游泳嗎?
日月潭可以打水嗎?
2024年1月1日 · 2024泳渡日月潭 只要你具備長泳能力，不分國籍、性別、身份限制都可報名，但年齡需為8歲以上，小於75歲以下。 活動現場擁有非常完善安全規劃及防護裝備，即使是行動不便的身障者也可安心參加！ 過往參加者不僅有台灣游泳選手，更有是來自海外各地的游泳愛好者，無論是以報名人數或游泳距離規模來說， 日月潭 泳渡嘉年華都是全球最大的游泳活動，接下來就讓小編為你說明泳渡日月潭的報名方式、費用及注意事項吧！ 最後更新：2024/1/1. 空拍萬人泳渡日月潭盛況，萬頭鑽動的場面非常壯觀 . 重點整理： 為什麼一定要來參加【泳渡日月潭】 2023日月潭國際萬人泳渡嘉年華. 泳渡日月潭全長距離. 安全獲得國際認可的泳渡嘉年華. 如何報名【泳渡日月潭】 報名泳渡日月潭前，你必須知道的事. 僅接受網路報名.
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2023年8月22日 · 順利報名到日月潭泳渡後，行前要注意哪些事呢？ 以下幾點注意事項大家務必要記得： 需準備：健保卡、防水袋、魚雷浮標、哨子、繩子（綁拖鞋用）、個人必須用品
2022年3月23日 · 泳渡日月潭活動路線，起點在朝霧碼頭下水，終點在伊達邵碼頭（舊稱德化社碼頭）上岸，這段水道全長距離約3,000公尺，寬度則為100公尺。 3,000公尺游泳距離算是滿有挑戰性的，如換算成一般50公尺的游泳池水道來計算，可是要游30趟（來回算一趟）才游得完呢！ 但也別太擔心，沿途每隔50公尺就有一個浮台可稍作休息喔！...
- 活動資訊
- 報名費用
- 報名資格
- 報到梯次
活動日期：2023/09/24活動地點：朝霧碼頭報名時間：2023/07/03（已截止）報名方法：官網網路報名一般選手：NT$1,000中華成人游泳協會：NT$800身障選手（身障手冊）：NT$700需5人以上組隊參加8歲以上至75歲以下，身體健康、無特殊疾病、具游泳能力者15歲以下需自行投保保險，並將收據回傳至主辦方65歲以上報名者將由主辦方安排具救生技術能力者全程陪遊第一時段：06:00-07:00第二時段：07:15-08:15第三時段：08:30-09:30第四時段：09:45-10:302024年5月11日 · 可能很多人都認為，只要身上帶有魚雷浮標並掌握基本的打水技巧，參加泳渡日月潭就能夠安全無虞，甚至不會游泳也無妨，畢竟連主辦單位都沒有明確要求參加者必須一定要會游泳。 但日月潭作為一個開放式水域，容易受到天氣、潮流、水溫和波浪等因素的影響，再加上參與者眾多，容易在活動中發生碰撞或互踢的情況，存在有很多不確定性的危險因素。 所以如果對自己的游泳技能和體力不夠自信，或者沒有游泳經驗，小編建議應該謹慎考慮自身狀況，再決定是否參加。
泳渡日月潭全程總長約3000公尺，沿途都有標示和工作人員導引，起點在朝霧碼頭下水，終點在伊達邵碼頭（舊稱德化社碼頭）上岸，這段水道全長距離約3000公尺，寬度則為100公尺，沿途每隔50公尺就有浮台可稍作休息，一般民眾大概需要花兩至三個小時完成整趟泳渡。 2023日月潭泳渡活動時程. 2023年9月24日（星期日） 06:00 工作人員完成就位. 06:00 受理泳渡單位報到 (依時段進行) 06:30 整隊熱身. 07:00 視障、身障泳士下水. 07:30 第一時段隊伍下水. 08:00 開幕儀式. 08:30 各級長官鳴槍. 09:00 泳渡活動依序進行. 11:30 截止下水活動. 13:00 救生人員潭面清場. 14:00 活動結束. 2023日月潭泳渡交通資訊.
2023年9月23日 · 健康. 日月潭的水溫約為 20-25 度，會比空氣的溫度低很多，因此要做好熱身和下水前的適應，或是保溫的裝備，避免入水後抽筋。 另外要注意陽光的方向以及習慣的換氣方向，可以先準備 2 副 1 深 1 淺顏色的泳鏡，如陽光較大可以使用深色泳鏡做穿戴，陽光較小則使用淺色的較不影響視線。 9 月也還在日照較強的階段，建議穿戴防寒衣，或使用對水質不影響的防曬乳，避免長時間運動的曬傷。 營養補充. 一般有氧運動會建議每 1 小時可以補充 30-60 克的碳水化合物，以及身體流失的水分及電解質，加上人的腸道吸收能力有限，因此建議以少量多餐的原則，平均 15-20 分鐘可以補充一次，水道旁設有物資補給站，補充的原則也可以採交替方式，如一次醣類補充，一次水分補充，一次兩者綜合，來當作補給的策略。
