眼袋消除按摩 相關
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眼袋、淚溝消除按摩1：眼袋＆眼周細紋按摩. 首先，我們先用右手的剪刀手指（食指＋中指）撐開眼尾的細紋們。 接著左手食指搭配一點眼霜，以畫圈的方式舒緩我們的魚尾紋和周圍紋路。 重複3-5次後，同樣用右手手掌稍微將眼尾肌膚後拉，接著左手食指則從太陽穴順著眼袋下緣，按摩到眼頭。 右滑圖片～看保養老師按摩3技巧，改善眼周細紋浮腫！ 圖片來源：小紅書＠MixX laboratory. 眼袋、淚溝消除按摩2：淚溝按摩. 食指按住眼角凹陷處，再慢慢下壓到鼻翼位置，這個動作可以多重複幾次再接續下個按摩動作。 爾後，食指弓起來先夾著鼻樑，再慢慢滑推經過淚溝、臉頰最後太陽穴上停止。
今天小編就要來教SIS們能夠改善眼袋、淚溝的「眼周按摩3技巧」，趕緊來學起來吧！ 眼袋是下眼瞼周的肌肉缺乏支撐力後，導致周圍脂肪移位、下垂，所以是脂肪的一種，但這常見於老年人臉上。
改善眼袋按摩操Step1雙C對抗. 先將指甲修剪，洗乾淨雙手，雙手各做一個C型，食指貼合眉毛，用虎口的位置壓住眼尾，再用力的閉眼，鍛鍊眼輪匝肌，堅持動作30秒。 做動作的時候，要感受到手和眼睛是有相互對抗的。 改善眼袋按摩操Step2轉眼定點看. 頭固定不要動，將雙眼往上看，盡量看到最高處，停留20秒，保持不要眨眼，正視前方後，眼睛再向下看，同樣停留20秒。 接著拿手指當參照物，將眼神向左看停留20秒、再向右看停20秒。 可以讓眼部肌肉變緊緻，還可以訓練眼神，看起來會更犀利有神。 改善眼袋按摩操Step3眉上提肌. 使用三根手指按著眉毛，稍微出點力向上提，接著用力閉眼，讓手跟眼睛對抗，訓練眉上提肌。 再將食指跟中指，分別按壓在眼頭跟眼尾，可以兩邊一起做，同樣用力閉眼。
淚溝眼袋按摩步驟1：穴位按摩. 這張圖要收藏！ 想眼周按摩、緊實拉提、提神醒腦，這幾個亮眼穴位必要天天按！ 除了單點的按摩，我們也可以將手指稍微拱起，透過指節以畫圈方式按摩眼窩，來到穴位時稍微停頓輕壓，效果會更加明顯唷！ 右滑圖片～看怎麼淡化淚溝眼袋！ 圖片來源：yoona小童哥. 淚溝眼袋按摩步驟2：剪刀手拉提肌肉. 將食指與中指形成剪刀手，並透過圖示箭頭方向來滑按穴道。 這樣的按摩先是會經過眼下的承泣穴，能活血化淤、減少黑眼圈，同時也會按摩到眼尾去皺明目有感的瞳子髎穴，是很棒的提神、放鬆和緊緻動作～ 右滑圖片～看怎麼淡化淚溝眼袋！ 圖片來源：小紅書＠可爱到冒泡. 淚溝眼袋按摩步驟3：按壓鼻樑放鬆. 兩根手指壓到鼻樑根部（晴明穴），壓到底以後再捏緊30次。
郭祐睿中醫師表示，想要消除眼袋跟黑眼圈的方法其實很多，例如平常可以使用蒸氣或遠紅外線眼罩，每天2次，每次15分鐘進行熱敷，能有效降低眼周疲勞，增加血液循環；也可以針對脾腎兩經的穴位，如：承泣、四白、瞳子髎、絲竹空、睛明、攢竹、魚腰、太
日本超火的一個2分鐘眼部按摩法，能夠輕鬆改善因為血液循環不佳，導致的血管型黑眼圈以及眼袋，以及眼周的肌肉鬆弛所造成的淚溝，只要堅持1星期就能看見明顯的改善，連網友都紛紛留言表示：「跟練三天，眼睛明顯變有神了！ 」、「超有效」 延伸閱讀： 捲翹睫毛細節拆解！ 4招「睫毛膏使用技巧」，超自然大眼效果，輕鬆化身電眼辣妹. 按摩上唇提肌. 眼部按摩手法1.上唇提肌. 所謂的上唇提肌指的就是唇部到眼周肌肉所連接的部位，若是上唇提肌失去彈性，很有可能會造成臉部下垮，所以首先先按摩右半邊臉部時，左手要輕輕的將右側臉頰撫平繃直，嘴唇也要順勢抿起來，接著用右手食指和無名指，上下按摩上唇提肌約30秒。 按摩眼周肌肉. 眼部按摩手法2.眼周肌肉.
眼袋及淚溝相信是不少女生的困擾，有此煩惱的女生一定要學會這套「去眼袋淚溝按摩操」，輕鬆踢走眼袋從此不需要每天早起遮瑕！ 日本美容師親授「去眼袋淚溝按摩操」簡單11步動作，據稱只需7天即可消滅可恨的眼袋及淚溝，快看看以下詳細教學吧！
