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特別在於若是蛋奶素者狀況下,選擇蛋殼膜搭配植物性葡萄糖胺為佳,其中蛋殼膜富含膠原蛋白及軟骨素,皆是對骨關節有益的成分;全素則可以選擇素食葡萄糖胺搭配MSM。 (延伸閱讀: 如何挑選葡萄糖胺及蛋殼膜?兩者之間差在哪?安全及副作用有哪些?) 素食葡萄糖胺價格及成分評比. 一、嚴萃葡萄糖胺蛋殼膜. 素食葡萄糖胺來源:玉米來源. 複方成分:蛋殼膜、MSM、鳳梨萃取物、檸檬酸鈣、貓爪藤、乳油木果、杜仲葉、流行性鏈球菌發酵物 (含玻尿酸) 價格:499元/30顆. 特點:蛋奶素可食,專利的蛋殼膜有優於葡萄糖胺搭配MSM的效果,一天攝取2顆,多件優惠一天最低至28元。
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網路上關於葡萄糖胺功效與作用探討的資料非常多,這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討,有關於足量葡萄糖胺對人體,尤其是膝蓋與關節的相關功效與作用。 推薦功效作用 1:葡萄糖胺有助於改善『骨關節炎』 推薦功效作用 2:葡萄糖胺有助於降低『大腸直腸癌風險』 推薦功效作用3: 葡萄糖胺有助於改善『血管內皮功能』 推薦功效作用 4:葡萄糖胺有助於降低『降低肺癌風險』 參考資料來源 : *國際學術期刊 (PMC)_Clin Rheumatol. 2018; 37 (9): 2479–2487. *美國國家生物技術資訊中心 (NCBI)_J Spec Oper Med. Winter 2018;18 (4):139-147.
3大推薦原則找出優質葡萄糖胺. 保健食品跟一般食物一樣有等級高低之分,例如:同樣是茶葉,來自不同產地(越南、阿里山或日本),等級與成本當然相差甚多。 「原物料」是構成一項食品的重要關鍵,保健食品所使用之原料等級,也會大大影響效果與品質。 所以你可要睜大眼睛看看每個品牌所用的葡萄糖胺原料等級。 有原廠專利的原料,光是成本就比一般中國、印度原料高出 3~5 倍之多。 吃要吃得安心有效,沒有經過專利認證、科學實驗和國際檢驗背書的原料,吃下肚的風險都是非常高的。 所以這是為什麼你我一樣吃「葡萄糖胺」,在功效、品質、價格、推薦上差這麼多的重要關鍵。 接下來這四招將幫助你抽絲剝繭,找到優質、功效佳的葡萄糖胺: