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營養師建議，手術前可多補充維他命C，有助受傷細胞修復，當令水果如芭樂、桑椹及木瓜都是不錯的選擇。 癌症關懷基金會董事黃淑惠營養師表示，癌友都知道術後要補充蛋...
【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】茄子含有維生素B群、C，以及鈣、磷、鎂、鉀、鐵等營養成分，當中有90%是水分，每100公克含有2.3克的膳食纖維。 茄子的類黃酮含量是眾多...
【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】為了身體健康，日常吃營養保健品，是大家早有的觀念。但是近年來，增進眼睛健康，而服用營養補充品漸漸成為流行的話...
【早安健康精選書摘】豆麵製品佔素食類大宗豆類食物和豆製品是素食中的主要食材之一，不僅可以提供人體豐富的蛋白質、維他命等營養素，還具有食療作用，對症食用有益健康。
中國人喝茶有幾千年歷史，作為生活常見飲品，既能解渴又能養生，而大家認識的茶類又有幾多種？以下為大家介紹不同茶品對身體的功效。
【早安健康／朴玟宣（瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家）】
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】現代人工作壓力大，為了有效改善疲勞問題，往往會選擇服用維他命B群等營養素，來達到提振精神的目的。 不過，林口長庚腎臟科暨臨床毒...
