維他命c最多的水果 相關
廣告綜合維他命成分越接近天然食物，越能有效吸收利用，像吃天然食物一樣，任選包數，立即補充營養！ 嚴選世界專利原料，專利蛋白質胜肽技術，能將天然食物營養精華，運送到身體需要營養的各個角落
- 獨家 VITASYNERGY® 配方
扭轉高劑量才有效，我們的獨家配方
讓營養達到 1 + 1 大於 2 的功效
- 天然無添加主張
全品項選用天然來源原料
用純淨無添加保健品補充營養
- 45 天滿意保證，開封也能退
三專管制，100%收到全新商品
無條件退貨是我們負責的方式
- 一對一 LINE 營養師對談
收到第一手保健相關知識
專業營養師幫你解決保健疑問
- 獨家 VITASYNERGY® 配方
搜尋結果
想從食物中攝取維他命C，推薦富含維他命C的水果有：草莓、荔枝、柳丁、木瓜、奇異果、釋迦、芭樂尤其是紅心芭樂；蔬菜有：紅黃甜椒、青花菜、花椰菜、苦瓜、菠菜，這些食物不僅維他命C含量豐富，還有助於提升免疫系統和其他健康益處。
- 維生素c果王「卡卡杜梅」
- 艾瑪華森也愛的澳洲天然保養品牌sukin
- 全新「Sukin 超亮顏系列」
澳洲獨有的卡卡杜梅(Kakadu Plum)是地球上已知維他命C含量最高的天然果實，比柑橘類水果的維他命C含量多出50倍，一般柑橘類維生素C含量約為0.5%，而卡卡杜梅則達3.5-5.9%的高比例，此外更蘊含多種氨基酸等對人體有益的物質，不只可食用，更常添加於保養品成分中。
在新系列「Sukin 超亮顏系列」大量使用卡卡杜梅的澳洲天然保養品牌Sukin，長年不斷研發各種富含功效的植物萃取，並掌握最優化的配方比例，所有產品皆為98.8%天然植萃，Sukin提倡「愛護地球的天然保養、面對環境的減壓美學」連好萊塢女星艾瑪華森(Emma Watson )都是品牌支持者之一，她曾在個人官方IG上欽點 Sukin，並支持Sukin的環保理念。
「Sukin 超亮顏系列」除了有萃取自卡卡杜梅的滿滿維他命C，並添加澳洲原產鳳梨、萃取自橄欖的角鯊烯以及植物酵素等天然植物成分，能夠改善肌膚暗沉和膚色不勻，讓肌膚從內而外透沁出亮潤光澤！品項包含潔面乳、保濕乳、保濕霜、亮眼凝膠和臉部角質調理瞬亮凝露共5款新品，是專為改善暗沉肌膚所打造的全系列保養，產品質地觸感潤澤、氣味清新自然，適用於各種膚質！ 延伸閱讀：戴口罩粉底選擇好重要～Kevin老師教你挑！藍心湄私房用法、「凹凹款」粉底也公開 圖片來源：品牌 ✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。 ✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出 女大精選夢幻...
減肥水果5：奇異果 奇異果含有豐富的維他命C和纖維，不僅有助於增強免疫系統，還能促進腸道健康和改善消化。 營養師建議每日至少食用2~3顆奇異果，並搭配均衡的膳食及規律的運動。 這樣不僅可以幫助減少體重，還能提供身體所需的營養，維持整體健康。
2022年6月21日 · 營養師高敏敏分享，維他命C最高的水果是「芭樂」，尤其是「紅心芭樂」，100g就含有200多毫克的維他命C，而成人一日維他命C的攝取量約100毫克，只要吃半顆芭樂就已足夠！ 她排列出維他命C含量最高的水果前五名為：1.紅心芭樂、2.芭樂、3.釋迦、4.龍眼、5.棗子，比起檸檬，這些水果更值得多吃。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 檸檬這樣用小心美白不成還長斑. 網路上對於淡斑美白常有許多迷思，例如「感光性食物」如芹菜、柑橘、九層塔多吃易長斑？ 營養師高敏敏解答其實吃進肚子裡，被胃消化掉後其實傷害性沒有那麼大，她說：「殺傷性大的是當你的皮膚直接接觸到它，例如用檸檬汁敷臉再去曬太陽，真的就是感光性高必長斑！ 小編加碼推！ 維他命C亮白新品. FANCL水漾亮白夏季限量套組.
番茄也是一種有助於豐胸的水果，因為它富含維生素C和維生素E。維生素C可以預防胸部變形，而維生素E則能促進乳腺的發育，使胸部更有彈性。此外，番茄中的維生素B1也能促進身體營養的吸收，讓乳房發育的更快！ 實習編輯：闕子薰
奇異果含有的維他命C是檸檬的11-13倍，不但能美白還能抗氧化、增強免疫力，高膳食纖維有助腸道蠕動，排解囤積的宿便，是瘦身好物也是美容好物，美國聯邦食品藥物管理局還把奇異果列為30種抗癌蔬果之一，減肥期間想吃宵夜，不妨就來一顆奇異果吧！ 延伸閱讀： 老公霍建華打不還手！ 林心如「夫妻減重運動」她樂喊：超紓壓！ 好身材4秘訣大公開. 珍奶只能用聞的！ 41歲Ella維持體脂21％仙女體態秘訣：喝綠拿鐵當代餐、吃白飯瘦更快. 減肥不是減體重，營養師：降三酸甘油脂才重要！ 2大飲食原則降脂瘦肚要趁早. 圖片來源：達志影像／ Shutterstock. TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！ 讓你時尚不漏接。
2022年8月26日 · 維生素C也會參與身體抗氧化反應，在美國功能醫學界很推崇維生素C含量很高的紅石榴，但在台灣其實不好買到，所以歐瀚文醫師推薦在地食材「番石榴」，也就是我們所說的「芭樂」，它可是維生素C含量排行第一名的水果呢！ 幫助提高工作效率的超級食物 5 ：苦茶油. 說到「好油」，許多人第一時間可能會想到橄欖油，但具有東方橄欖油之稱的「苦茶油」也是不錯的選擇，這兩種油皆含有豐富的單元不飽和脂肪酸「油酸」，能夠避免因粒線體過多自由基所引起的發炎反應。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 幫助提高工作效率的超級食物 6 ：綠茶. 第6個推薦的超級食物是「綠茶」，當中最有名的植化素就是兒茶素，能活化抗氧化轉錄因子NrF2，減少粒線體遭受氧化傷害，並具有神經保護之效益。 幫助提高工作效率的超級食物 7 ：酪梨.
