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2021年8月31日 · 45歲舒淇瘦身秘訣1. 獨創七天排毒餐. 舒淇曾經在微博上記錄了自己的7天排毒減肥餐,在這7天之內她只吃新鮮的有機蔬菜,而且一次會吃三種不同顏色的蔬菜,這除了是確保身體能夠攝入足夠的營養,也可以避免身體在減肥過程中造成傷害。 但她不會烹飪這些蔬菜,反而會當成沙拉或是用水清燙,避免過多的調味。 45歲舒淇瘦身秘訣2. 能站不坐、能走不站....
2013年9月3日 · 日前舒淇在微博中透露減肥心得,分享居家「懶人瘦身法」,強調「完全謝絕澱粉,每天只吃蔬菜、水果,晚上6點過後就絕不進食,3天就能減掉1.5 ...
2022年7月28日 · 身高168公分的舒淇,長期一直將體重維持在50公斤左右,她其實是眾所皆知的吃貨,愛吃程度更讓她成為餐廳老闆,而且還是個徹徹底底的甜點控!
2021年7月1日 · 7天排毒減肥餐. 女星有時為了出席典禮活動,就需急速瘦身,舒淇曾試過「7天排毒減肥餐」,七天內只吃新鮮有機蔬菜,且不加以烹調直接生吃,並 ...
2023年4月27日 · 舒淇減肥菜單1. 按時做伸展操. 舒淇分享,維持體態的方法其實全靠日常好習慣:「能站的時候不坐,能坐的時候不躺,還有保持一顆快樂愉悅的心情。 此外,舒淇也隨文分享一則在室內做伸展操的運動影片,讓體態不僅纖瘦,還修長、優美! 舒淇減肥菜單2. 晚餐吃五穀雜糧粥. 除了不犯懶與適時伸展之外,舒淇也表示,對於飲食不太忌口:「我啥都吃,甜品也吃,適量就好。...
2024年4月27日 · 舒淇 迎來48歲生日!. 老公馮德倫準備派對驚喜慶祝,崇尚自然、創懶人瑜珈減肥法,少女身材靠這幾個方法維持 (圖片來源:SQWHAT instagram) 舒淇在 ...
2024年7月5日 · 」隔年,舒淇在微博宣布暫別演員生涯,因為長期拍戲造成皮膚敏感,決定先休息養好身體,爾後陸續擔任「威尼斯影展」主競賽單元評審、出任 ...
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