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本來我想寫的是「人生的下半場」；但是，究竟人生的下半場什麼時候開始？人生如果是一場棒球賽，大部份人會在第7局碰上關鍵的一局，但是常常第九局才是最好看的那一局；就如同人生沒有絕對的高峰，也沒有所謂的下半場可言，最後一局、最後一棒也可能逆轉勝。 我不確定在什麼時候我跨入 ...
最近，我被一本書完全迷住了。夜以繼日，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》，今天，就給各位介紹一下書里的精彩觀點。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克利大學心理學和神經科學的教授。 書的一開頭有這樣一段： 科學家們已經 ...
分享文：我要去養老院了. Print. Posted 01/15/2020. Last Updated On 01/15/2020. By Administrator. 朋友雖有台大和清華的兩個兒子，最後朋友還是進了養老院！. 這是目前熱傳的一篇文章，也是在網路上引起衆多反省的文字。. 作者是一位退休作家，即將去養老院時發出的感慨 ...
分享文：我要去養老院了 癌症是否能治愈? 癌症不是病，它是一種身體的求生機制 你有錢，但你值錢嗎？ 為什麼你會老 如何應對心臟病的突發 猶太人最有名的10句話 高壽方略 睡眠，才是延長生命的革命性 葉金川／ 年齡只是個數字，想做就去做！
她是哈佛大學腦神經科學的博士。 保持身體和大腦的健康活躍非常重要。 日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時，出書 (熟年的才情/天下雜誌出版）論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年？ 她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。 她先不論社福或立法，直接向自己和年長者提出六項挑戰，從「要求自己」做起； 此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶: 1. 工作 (work)： 「人應工作死方休」雖然富裕，她沒雇用傭人，家事如買菜、做飯、清潔、洗衣、種花，凡事自己動手做。 其實這符合「非運動式活動療法 \ Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)」的學理和主張。 在沖繩島長壽村的住民一生工作，沒有65歲退休的概念。 2.獨立 (independent)
【為什麼你會老？】 1、缺乏肌力訓練，肌少症纏身，不小心跌倒就是全家人雞飛狗跳。 2、覺得年紀大了就該變老，限制性信念拖垮你的身心，認為人老了就該有老人的樣子，所以跟別的老人過著一樣的生活，外貌迅速崩壞。 3、受糟糕的飲食習慣摧殘，比起年輕人，老人家吃爛東西的時間要更長 ...
2023年8月3日 · 美國的戴維·霍金斯博士是一位醫生，在美國很有名，他醫治了很多來自世界各地的病人。 他研究發現：「人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。 戴維·霍金斯發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。 這些意念的振動頻率低於200。 這些人容易得很多不同的疾病。 《沒有愛會生病》 振動頻率也就是人們常說的磁場。 「很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容、柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的疾病。 霍金斯博士說：只要看到病人就知道這個人為什麼生病，因為從病人身上找不到任何一個和愛相關字，只有痛苦、怨恨、沮喪，包附著他全身。 《振動頻率高能帶來美好的磁場》
