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搜尋結果

  1. www.harpersbazaar.com › tw › culture「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談安全感的8大 ...

    2020年6月3日 · 海苔熊： 在心理學研究上定義相當廣泛，為了避免繞口，在這裡我們就用一句話帶過，有安全感的人就是 「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › culture「享受孤獨」的5句哲理語錄：一個人並不可怕，學會孤獨反而能活 ...

    2020年6月19日 · 享受孤獨語錄3：友多心煩，友少心安. 友多心煩，友少心安. 不知道妳是否曾有過在聚會中頓時感到龐大情緒壓力的經驗？. 擁有豐富的社交生活或許 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty舒緩焦慮4個「呼吸訓練」給容易感到焦慮、注意力無法集中的你， ...

    2021年6月28日 · 本篇BAZAAR為你整理了四種「舒緩焦慮的呼吸訓練」，並針對不同情況的焦慮提出各種呼吸訓練，讓你隨時隨地都可以用最輕鬆的方式緩解焦慮情緒 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › culture成年人就應該獨立自主、忍受孤獨？諮商心理師解析：害怕孤單不代 ...

    然而， 在社會氛圍裡，確實時常存在一種看法是：「成熟的成人應該要獨立、不依賴他人」 ，造成許多成人對於自己擁有情感上的需求感到羞愧 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › culture宮崎駿《龍貓》教會我們關於人生的5件事！「人生有時能解決問題 ...

    宮崎駿表示：「龍貓是森林的守護神，其實並不討厭淋雨，因為雨水是滋養森林的重要養分。. 不過龍貓很喜歡雨水滴到傘上的滴答聲，祂其實是把 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › culture傾聽的力量：善用7大傾聽技巧，提升人際關係好感度！ - ...

    2020年7月27日 · 在這件事情上，你認為最壞的情況會是什麼 ？在這件事情上，你最理想的情況會是什麼樣？ 本書作者表示，透過運用以上6題問句，就能在對話中幫 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › culture有「社交焦慮」很正常！掌握8個「易上手社交法則」循序漸進克服 ...

    2022年11月14日 · 有「社交焦慮」很正常！. 掌握8個「易上手社交法則」循序漸進克服社交恐懼、自在融入社交場合. 「厚著臉皮走過去，別要求自己什麼都要做對 ...