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2020年11月27日 · 曾任衛生署 駐歐盟代表、美國國家衛生院的參訪科學家，張武修多年來致力在國內外推動健康識能在醫療衛生體系的運用，希望改善醫療人員和病患的溝通，進而提升醫療服務的品質與效率。從公部門跨入私領域，初衷，還是希望守護台灣這塊 ...
2009年9月1日 · 1990年美國很多在第一線從事救援工作的警消人員、緊急醫療人員，執行勤務後身心都出現狀況，家庭生活緊張，有些人使用酒精或藥物麻醉自己。 後來經由專業心理輔導與壓力管理訓練，並建立有效的支持系統，才逐漸調適。 救災最好是用輪替方式接力，持續3∼5天後最好能暫時脫離現場，一旦發現自己身心無法負荷，譬如情緒焦躁、失眠做噩夢、注意力無法集中、吃不下飯等，很可能是急性壓力反應，千萬不要逞強，必要時尋求專業醫療協助。 二、若投入救災，記得照顧災民心理感受. 一般人突然遭逢變故，很少不抱怨命運、譴責上天、歸咎別人。
2023年1月31日 · 2023-01-31 作者 / 整合傳播企劃 文章出處 / 整合傳播企劃. 圖片來源／shutterstock. 放大字級. 國人平均壽命超過80歲；再過兩年，台灣即將邁向超高齡社會。 然而於此同時，國人在生命晚年平均臥床的時間卻長達8年。 想要讓「長壽」依舊是一種祝福，在國際越來越受重視的輔助醫學，尤其是逐漸被醫療體系接納的「芳香療法」也許可以幫上忙。 「輔助療法是針對生理功能去做改善，疾病的治療還是要靠主流醫學來進行。 」臺灣輔助醫學醫學會理事長陳韜名醫師說明，輔助療法的目的是輔助、而非取代常規治療，例如高齡患者常有因胃口不好而導致營養出問題，就可以用芳療來協助提升食慾；或是身體因疾病或退化而出現的疼痛不適，芳療按摩也能幫助緩解。
- 退休準備很重要！從4大板塊開始
- 健康
- 工作
- 遊戲
也因此，魏惠娟特別強調退休準備的重要。她分析，很多人會對生活產生錯覺，把「退休」當成工作壓力的避難所，「退休就是要休息、遊山玩水啊！」 美國麻省理工學院年齡實驗室（MIT AgeLab）曾經研究發現，一般人被問到「個人退休目標」這個問題時，第一個回答通常是「有錢吃飯生活」，再來是「身體健康」，但再接下來，多數人就會開始回答「不知道」。 由此可見，談到退休規劃，目前普遍大眾的關注焦點還是在「理財」與「健康」上，也就是最基本的生活需求，殊不知自己可能才正要開始人生最精采的第三階段。退休後，除了滿足基本生活需求外，還可以針對哪些方向提前規畫？魏惠娟建議，不妨將下半場人生分成健康、工作、愛、遊戲等4大板塊，提前準備。
健康是一切生活的最基本需求，但建議規劃上要擴大其定義，包括像飲食、運動習慣、睡眠品質、老年疾病預防與控制等。魏惠娟表示，50歲後的身體可能會產生較巨大的變化，健康管理上建議要有系統且持續關注、保養，她也提出幾個較實際的建議： 1. 定期健康檢查，並以檢查結果為調整生活的基礎 2. 保持規律運動的習慣，最好能訂出一套自己的運動計畫 3. 重視心理健康，可學習如正念思考、擁有自己的信仰等
研究顯示，年紀愈長，愈渴望貢獻社會，而這也是讓退休後的自己感到滿足最簡單的方式。而在國內，根據台灣高齡化社會發展研究協會近幾年的調查資料，我國40歲以上在職或退休人口中，其實有近9成的人是有意願退休後再就業的（含兼職），但基於擔心年齡、面試恐懼或害怕學習新科技等因素而放棄。如果想要繼續工作，專家建議可先想想這幾件事： 1. 先建立「這不只是一份工作」的想法，列出未來1至2年想做的事情清單。嘗試給自己多點彈性，兼職或做義工都可以。 2. 試著將工作結合「休閒」、「進修」或「旅行」，讓工作不只是工作。 ( 工作是讓退休後的自己感到滿足的最簡單方式。照片來源：Shutterstock)
所謂遊戲，泛指所有學習、休閒、興趣等活動，《做自己的生命設計師》一書作者、史丹佛大學教授比爾‧柏內特（Bill Burnett）甚至建議，只要是能讓自己開心的事情，就包含在遊戲的範疇裡。保有對學習、休閒興趣的熱情，可以從中達到放鬆、抒壓和增能的效果，是恢復人生下半場創造力的基礎工具。 ( 保有對學習、休閒興趣的熱情，是恢復人生下半場創造力的基礎工具。照片來源：Shutterstock) 像風潮音樂創辦人楊錦聰，58歲學衝浪、60歲學自由潛水，現在還要繼續挑戰學拳擊和芭蕾舞，「我也不是學什麼都成功，重點是在『探索』，從探索新事物的過程中不斷認識自己，保持對生命與生活的熱情，」楊錦聰接受《大人社團》專訪時強調。 列出上述4大板塊，但還是不知該從何規劃起嗎？對此魏惠娟建議，可先從「90天人生設計」...
2020年1月31日 · 不再是醫生單方面下命令，而是與家屬共同決定的「醫病共享決策」（Shared Decision Making，SDM）模式，消弭了醫生與病患家屬之間的資訊不對等，也幫助35個家庭在拔管、氣切中抉擇。 這個試驗，是陳志金團隊得到「國家醫療品質獎」的關鍵。 陳志金說，後續追蹤家屬意見，至今沒有人後悔當初的決策。 守在台南17年，一call他三分鐘就出現. 陳志金只有一個門診，每週一晚上治療睡眠呼吸中止症的病人，也沒有開不完的手術，這當然是加護病房醫師的特色。 但陳志金有一點比別的醫生更拚，是他把生活給了醫院，因為擔心病人隨時出狀況，他十五年來幾乎不曾離開台南，隨call隨到。
2016年12月19日 · 不同於現行的安寧緩和醫療條例，僅適用於末期病人，楊玉欣強調，在病人自主權利法草案裡，適用族群擴展至五類病人：末期病人、處於不可逆轉的昏迷狀況、持續植物人狀態、重度以上失智，以及「疾病狀況及痛苦程度難以忍受、無法治癒，且依當時醫療水準無其他合適解決方法者」。 上述病人得以選擇接受或拒絕的治療，亦擴展至包含心肺復甦術、機械式維生系統（如機械通氣或體外循環維生系統）、血液製品、為特定疾病而設的專門治療（如透析治療）、重度感染時所給予的抗生素、人工營養及流體餵養等，任何有可能延長病人生命的必要醫療及照護措施。 而醫療機構或醫師，仍得以就其自身專業判斷，決定是否依照預立醫囑，替病人不施行或撤除這些維生治療。 接受死亡，才懂珍惜生命.
2017年11月3日 · 1.主動尋求協助. 美國「創傷性腦損傷（Traumatic Brain Injury）」患者及家屬的支持性網站「Brainline」建議，家庭照護者要適時向外尋求援助。 在美國，照顧者可將自家情況告知社區，讓街坊鄰里協助打理餐點或家務，紓解自己的體力負荷。 總之，千萬別因為怕麻煩別人而將苦水、壓力往心裡堆積，所有照顧者都應將這個建議牢記在心。 2.加入國內家庭照顧者支持性團體. 在網路論壇中，「育兒」是十分熱門的話題，論壇成員的經驗交流與不定期舉辦的實體活動，幫助許多新手父母走過忐忑的育兒之路，發揮極大支持力量。 Brainline建議，照顧者同樣應該積極尋求團體支持，與處境類似的成員交換照顧心得，分享甘苦，有助釋放情緒，減輕心理壓力。 A. 照顧咖啡館（中華民國家庭照顧者關懷協會）
