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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191205004484-260405重訓後喝高蛋白飲品？喝這杯會更好 - 生活 - 中時新聞網

    2019年12月5日 · 」他分享自己重訓後的補充品很單純，就是「香蕉牛奶」，打成果汁飲用或個別吃下肚都好，該補充的碳水化合物和蛋白質都有了，不過他更強調 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200419000020-260405蛋白質吃多腎臟受不了 4種攝取方式都NG - 生活 - 中時新聞網

    2020年4月19日 · 癌症術後、各種手術的病人，甚至是營養不良的人，都希望可以透過高蛋白營養補充品來讓恢復元氣，但要注意的是，在補充液體罐裝或粉狀沖泡的 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190123002817-260405開刀後就要好好補一頓？中醫師：這樣吃更快恢復 - 生活 - 中時新聞網

    2019年1月23日 · 術後飲食原則，以能促進傷口癒合，且能好消化的食物為主，包含： 1.蛋白質：提供傷口癒合所需原料，如蓮子、豆腐、雞蛋、魚肉、牛肉。

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210825001109-260418幫助癌症營養補給效率極大化！藥師專業建議 - 健康 - 中時新聞網

    2021年8月25日 · 維持肌肉的質量與體重是癌症營養補給的二大重點：在計畫治療前攝取高熱量、高蛋白飲食，尤其是優質蛋白質(乳清蛋白>大豆蛋白>>酪蛋白)，以 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210220001102-260418想增肌減脂 天天高蛋白飲食 專家：這樣下去恐洗腎 - 健康 - 中時 ...

    2021年2月20日 · 許多人投入健身，練重訓、增肌減脂，運動後總會上下晃動著搖搖杯，調出1杯高蛋白飲品，營養師提醒，並非每個人都適合「高蛋白飲食法」，如果 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201204001186-260418雞精、蜆精、人蔘飲有效嗎？ 適合族群及禁忌詳解 - 健康 - 中時新聞網

    2020年12月4日 · 劉純君分析這三款飲品的主要成分與營養功效： 1.雞精. 主要成分：蛋白質、胜肽、核苷酸、支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸）。 100毫升雞精約含有6～8公克的蛋白質，相等於一份35公克的肉（大約三指手指頭的面積）。 營養功效：根據研究指出，中樞神經疲勞可能和血清素（5-hydroxytrytamine, 5-HT）的濃度有關，血清素上升時，會讓運動員靈敏性降低、感覺疲勞昏睡。...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210606000012-260418大腸癌術後、化療期間 營養怎麼補充？ - 健康 - 中時新聞網

    2021年6月6日 · 對於完成手術的腸癌病人來說，術後怎麼吃才能快速恢復體力，有助傷口癒合？ 王麗民主任說明，手術後會視病患恢復情況，給予營養支持。