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2023年5月10日 · 張娜拉、張赫四度合作主演的最新爆笑間諜韓劇《特務家族》（Family: Unbreakable Bond）正在熱播中，這次凍齡女神張娜拉飾演外表甜美、實則隱姓埋名多年的可怕殺手，因為昔日同事找上門不得不再度開啟黑暗面。 張娜拉上一秒還溫柔賢淑、下一秒又立刻變得心狠手辣的模樣，彷彿早上還在辦公室呼風喚雨，下班後秒對孩子們展現溫柔母愛的職場媽媽們，這樣讓人又愛又敬佩的「雙面人設型」媽媽誰能不愛！ 《原來這就是愛啊》：爆走型媽媽.
2018年1月26日 · step1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 step2.以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點，並注意皮尺與地面保持水平，緊貼而不擠壓皮膚。 step3.維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。 資料來源：衛生福利部國民健康署. 50歲前，男>女；50歲後，女>男. 根據統計，在50歲之前（也就是女性停經前），普遍來說男性的肥胖比例較高，因此男生罹患代謝症候群比例高於女性；到了50歲之後，趨勢逐漸變化，女性肥胖比例攀升；在60～69歲、70～79這兩個階段，女性罹患代謝症候群的比例轉而比男性還要高。 荷爾蒙是關鍵影響因素. 為何年長女性罹患代謝症候群較男性多呢？ 陳美州醫師指出，老化是其中的因素，不過，男性同樣也會老化，關鍵在於「荷爾蒙」的差別！
2014年8月19日 · 花蓮基督教門諾會醫院婦產科廖基元主任表示，這是很常見的問題，不過孕媽咪不用太擔心，因為母體會釋出養分來供應給胎兒吸收成長。 萬一吐的很厲害，尿液會出現酮體（Ketone bodies），若到了2+、3+的地步，表示母親身體的養分不夠，將儲存在肝臟的脂肪加以代謝，尿才會出現酮體，這時需要住院打點滴治療，補充水分、能量、糖份，不然繼續代謝肝臟的脂肪，酮體可能會影響胎兒的神經發育，但只要趕快打點滴及進食就可以補充回來，不會有問題！ 看到這，孕媽咪不用太擔心，因為人都是有耐受性的，不會因為吐一陣子就影響胎兒，但還是要趕快處裡。 可是孕媽咪若孕吐厲害，一吃就吐，只能住院用點滴補充營養分，暫時渡過這段時間就好了！ 所以廖基元主任要特別提醒，最好懷孕前先調適好身體，補充適當營養之後再懷孕比較好。
2022年12月30日 · 推薦按摩保養的穴位. 百會. 位置：位於頭頂正中央。 取穴：從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。
- 過期妊娠的影響
- 36週後應隨時注意胎動
- 上一胎過期妊娠，下一胎也可能比較晚生
- 預防過期妊娠的方式
如果超過42週還沒生，會有哪些負面影響呢？ 1.胎盤會逐漸鈣化，影響到供給胎兒的養分與氧氣。 2.胎兒因供應不足，易缺氧，又因40週以上羊水量會越變越少，臍帶較易受擠壓，致使供氧不足。 3.因羊水過少、胎兒又缺氧，胎死腹中的機率提升。根據瑞典的報告顯示，過期妊娠，其中有高達1／3的胎兒日後有生長遲滯的問題。（孕期羊水會越來越多，28～30週時最多，一般可以達到800～1,000C.C.。當羊水量達到顛峰後，後期則是會越來越少。） 由於過期妊娠對胎兒的負面影響較大，因此超過42週時，不能再慢慢等產兆出現了，醫師會採催生，盡快讓胎兒出生。 一定要等到42週才能催生嗎？ 超過預產期2週之內仍不算是過期妊娠，要等到42週以上才算是過期妊娠。至於一定要等到42週才能生產嗎？何時為最佳的生產時機？潘恆新...
此外在36週以後，也要隨時注意胎動，每小時胎動應有3～6次以上，有時候胎兒睡著時不會動，可以隔1、2個小時再觀察一下，若沒動可吃點甜食或喝點糖水試試看，若仍沒動，建議去醫院做進一步檢查。一般來說，晚上睡覺時胎動會比較頻繁，因為母親在休息時心跳比較穩定，胎兒因此知道外界環境是安全的，反而活動度會比較高。潘恆新醫師舉例，就像母袋鼠在奔跑跳躍、躲避敵人追擊時，小袋鼠不會探頭出來東張西望，會乖乖躲在母親的育嬰袋裡一樣。白天母親的活動與肢體動作較多、外界聲音較吵雜，胎兒的動作會比較少；等到夜深人靜，母親休息時，胎動才比較多。 延伸閱讀：孕媽咪快學起來！生產時好生5大技巧攻略
根據統計顯示，曾經過期妊娠的產婦，下一胎也過期妊娠的機率約為10～27％；若第二胎過期妊娠，第三胎42週以上才生的機率則為33％。 至於許多人都很關心的問題：「過期妊娠究竟與遺傳有沒有關係？家族內曾有人過期妊娠，表示我比較晚生的機率亦較高嗎？」可惜這個問題目前醫學上還沒有定論。 過期妊娠，容易造成「新生兒過熟症」 胎兒超過42週以上才出生，眼睛通常是睜開的，外形上皮膚會黃黃綠綠的，手腳的皮膚也皺皺的，愁容滿面，像是個小老頭。胎兒也可能因為缺乏氧氣，胎兒窘迫導致腦性麻痺，因此過期妊娠的問題要盡早處理。 過期妊娠，胎兒的體重其實並不重 許多人都會以為過期妊娠一定會使胎兒過大、體重過重，其實並不一定。潘恆新醫師亦舉了一個簡單的例子，像是水果過熟就不會再無限制變大，而是瓜熟蒂落或爛掉。胎兒過熟，也不...
1.懷孕36週之後就停止使用托腹帶，讓腹部自然逐漸下墜。 2.飲食均衡，蔬果充足攝取。 3.每天可散步半小時，多多走動。 4.扶著桌子蹲站，每天可做兩次，一次約維持2分鐘左右即可。做的時候要小心，不要在沒扶穩的情況下貿然蹲站。 5.36週後可以開始爬樓梯（須緊握扶手，以免重心不平衡）；亦可多做家事。之所以要在36週時這樣做，是因為通常剛開始運動時不會馬上生產，等運動1週以後就足月，37週～40週是最適合胎兒出生的時間點。 42週還不生，一定要催生嗎？催生安全嗎？ 42週仍然沒生產，建議仍要催生。許多老一輩的人對催生會抱持負面的看法，覺得「一定要等有產兆出現，再來自然生產」。潘恆新醫師指出，其實催生不會對胎兒有不好的影響，也很安全。催生亦不會造成生產的時間比較久；當胎兒生不出來、有產程遲滯的問...
2019年3月25日 · 1.海外旅行. 每次到海外旅行，我們都可能會經歷時差，如果去到時差較大的地區，我們身體需要更多的時間適應，這也會影響到我們的生理周期。 我們體內的荷爾蒙可能會因為時區不同而出現分泌失調的情況。 2.過度激烈的運動. 不少女生為了操練身體，每天都進行大量的激烈運動，但Michael Cackovic指出，過於密集地進行激烈運動會導致運動性閉經（athletic amenorrhea），月經會因此而遲遲不來。 進行劇烈運動時，我們的身體需要大量的能量，和感受到沉重的壓力，因此而荷爾蒙失衡。 3.體重大幅上升或下降. 有些女生暴飲暴食令體重大幅增加，或因為減肥而突然節食，令身體突然暴瘦，這些不健康的生活習慣都會影響著我們的荷爾蒙分泌。
2020年2月15日 · 腳踝扭傷處理4步驟. 步驟1.觀察孩子能否站、走. 扶孩子站起，觀察孩子是否能夠站、走，若可以，進入步驟2。 步驟2.以彈性繃帶包紮. 用彈性繃帶以「8字型」替孩子包紮腳踝，再到門診就醫。 步驟3.幫助腳踝規律活動. 返家後一天幫孩子活動腳踝3次，活動時扶著孩子的腳踝輕輕在地上寫阿拉伯數字。 步驟4.睡前把腳墊高. 睡前在孩子的小腿下方墊1～2個枕頭幫助腳抬高。 Tips：彈性繃帶僅用於消腫，腳踝消腫後即可拿掉。 諮詢／李建璋教授 整理／編輯部. 專家提醒，孩子扭傷、拉傷不能動不一定是脫臼或骨折，有可能是韌帶受傷太痛無法活動。 如果孩子是手肘受傷，可以先用三角巾包紮加壓減緩疼痛，再帶孩子就醫檢查。 延伸閱讀：12種嬰幼兒居家意外預防法.
