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    「足弓墊」是幫助腳部維持正常足弓高度的矯正器。 高足弓、足弓塌陷的族群，為了讓腳部可以施力正確、減輕壓力， 會將「足弓墊」放置在鞋子底部，讓腳部維持正常的足弓高度，用以矯正原先歪斜或不合腳的足部。 而在跑步時，常見的運動傷害，如足底筋膜炎（又稱跑者足Jogger’s heel），可能為足弓塌陷所造成。 通常「足弓墊」會仿照腳板構造，製成一片成形的樣式，撐起塌陷的足弓，中間的鞋墊會額外加強支撐力， 讓人們在行走時的腳板擁有適度彈性和承受力，達到吸震效果。 (點我逛ARCH減壓足弓墊) 足弓墊挑選4原則. 市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，小編整理以下挑選足弓墊原則，讓想舒緩足部壓力的朋友們參考。 符合自身足弓類型.

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    足弓墊功能說明. 把鞋墊設計成立體弧形隆起的構造，用來貼合我們的足弓，在走路或運動時，可以藉由這個弧形隆起的坡度，分散地面傳來的衝擊力。 一般來說，足弓墊的弧形和坡度設計越高，支撐力道越強，分散向量也越強。 若是足弓高度較低、走路時壓力會集中到內側足弓的人，可使用弧形高的足弓支撐墊，較能平衡壓力到足部其他區域。 另一種則是足弓減壓墊，製作時會挑選比較 Q 彈的材料，這種足弓減壓墊用途是吸收衝擊力，平衡腳部施力點。

  7. tw.goodarch2u.com › 紅崴專欄 › shoesgoodarch-article足弓墊有用嗎？3分鐘了解足弓墊原理與挑選原則，輕鬆維持足部健康

    足弓墊是什麼？ 幫助腳部維持正常足弓高度的矯正器. 為了讓腳部可以順利行走，許多人會將足弓墊放置在鞋子底部，讓腳部維持正常的足弓高度，用以矯正原先歪斜或不合腳的足部。 因為人的足弓是由跟骨、距骨、舟狀骨等一連串骨頭連結而成，因此，通常足弓墊也仿照腳板構造，製成一片成形的樣式，而為了撐起塌陷的足弓，中間的鞋墊會額外加強支撐力，讓人們在行走時的腳板擁有適度彈性和承受力，以吸收地面震盪，達到吸震效果。 足弓鞋墊有效嗎？ 掌握足弓矯正鞋墊挑選4原則，改善塌陷足弓. 市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，以下整理挑選足弓鞋墊的4大原則，讓想矯正腳型的朋友們參考。 足弓矯正鞋墊挑選原則1：符合自身足弓類型.

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