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2023年10月15日 · 頭暈嚴重的人常感到天旋地轉、容易跌倒、噁心嘔吐感，吳明珠中醫師建議5個方法改善頭暈。 吹錯冷氣，血壓、猝死率雙攀升〉早安健康7月號《冷氣養生72招》，吹冷氣養生+省荷包一本通！
2020年6月3日 · 眩暈、頭暈好難受？. 巧按4穴道緩解兼保養. 日期：2020 年 6 月 3 日 作者： 艾蜜莉. 頭暈是人們常見的困擾之一，但造成頭暈、眩暈的原因有很多種，從空氣品質不好、睡眠不足，甚至是中風都有可能。. 因此找到病症、對症下藥很重要，平時可以多觀察自己的 ...
頭暈人好不舒服怎麼辦？醫教按按5穴位助改善！ 頭暈的時候總是讓人不舒服，林芳瑜醫師也介紹幾個穴位供民眾參考，在出現頭暈的時候可以試試按摩這幾個穴位幫助改善，包括風池、翳風、內關、合 、 中。
2021年10月22日 · 四個穴道紓緩頭暈、頭痛. 一、聽宮穴： 張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 二、太陽穴： 前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 三、神庭穴： 位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 四、完骨穴： 耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩3至5分鐘。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 點按：用手指，來點按穴位。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀： 讓你天旋地轉的梅尼爾氏症. 失眠、頭痛或經痛可能是「鎂」不足 營養師：南瓜籽、堅果等高鎂食材助改善. 為什麼會耳鳴？ 單側、雙側耳鳴原因各不同.
2018年6月15日 · 頭暈的穴位按摩 按揉太陽穴：用雙手拇指指腹分別放在同側的太陽穴上，適當用力揉按 3～5 分鐘。 按揉百會穴：將手放在百會穴上，適當用力按揉3 ...
2018年12月24日 · 揉按5穴位，改善偶發的頭暈目眩. 近來氣溫變化很大，許多人很容易有頭暈目眩的感覺。. 從中醫觀點來看，頭暈可以分成以下六種情形：. 風火上擾：感覺頭暈脹痛，煩躁易怒，因為易怒又會讓暈痛的感覺加重，產生面泛紅、 耳鳴 ，睡眠品質不佳，口乾口苦 ...
澄品中醫林芳瑜醫師介紹5個穴位可在頭暈時嘗試按摩改善，也提醒注意其他症狀，必要時盡早就醫。 各種問題都可能引起頭暈， 醫提醒留意有無其他症狀！
