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2022年8月26日 · 總結來說，「一般B群」適合把B群當一般保健的人；「長效B群」(或高單位B群)，較適合想要短時間達到特定療效(如腰酸背痛)者，但不建議長期食用 ...
2021年2月12日 · B群有分「緩釋B群」與「長效B群」，一個能維持整天好精神、一個則能舒緩腰酸背痛、眼酸；而吃完尿液不會變黃的B群，只是因為「不含維生素B2 ...
2023年7月11日 · 台灣人熱愛補充保健食品，面對市面上琳瑯滿目的B群商品，你知道差異在哪嗎？ 藥師廖偉呈指出，B群產品的保健用途與其所含的成分、結構、劑量大有關係，他點名5族群「最需要吃B群」並列出需要補充的特定成分，快來檢視自己吃對了沒！ 廖偉呈藥師在臉書粉絲專頁「 微笑藥師Phar.Smile 」撰文說明各類B群產品功能及對應的配方： 營養補充：綜合B群，建議攝取劑量 (RDA)即可....
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b群什麼時候吃最好?
什麼是高劑量b群補充劑?
b群檢驗項目有哪些?
2022年8月25日 · 市面上的B群百百種，到底要如何挑選最適合自己的B群呢？. 專家提醒，消費者應該留意B群成分是否天然：市售B群多數都是化學合成的，看起來劑量 ...
2023年7月15日 · 對於考試或工作壓力較大的人群，如果想要提升腦力，可選擇含有較高含量B1和B2的B群補充劑。 提振精神：高單位B1、B2、B3、B6、B12
2023年8月16日 · 家醫科女醫師日常》發文指出，維生素B並不只一種，而是由許多具有相關但結構和功能各異的化合物組成的大家庭，像是B1、B2、B3等，統稱為 ...
2023年11月3日 · 營養師王證瑋進一步解釋了B群中的B6和B12能幫助穩定神經，促進神經傳導物質的合成，這些物質包括血清素和褪黑激素，有助於入睡。 整體而言，這篇文章提供了有關維生素B群的有用信息，並澄清了一些誤解。 透過早餐空腹或睡前補充維生素B群，人們可以更好地維護自己的健康。 然而，這篇文章可能可以更進一步提供有關如何從飲食中攝取足夠維生素B群的建議，這樣讀者可以選擇更健康的飲食來補充這些營養素。...
