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2021年3月1日 · 時間 Mon Mar 1 16:56:03 2021. 為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩的心得， 也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝 (買得到小包裝的). 分享個人評價如下，也希望有更多人一起分享心得， 沒買到的品牌也歡迎推薦給我，讓資料庫 ...
2016年7月22日 · 看板MuscleBeach. 標題[問題] 請問是喝乳清蛋白，還是奶粉划算？. 時間Fri Jul 22 14:57:55 2016. 在一般的量販店買到的脫脂奶粉，1.5kg 458元，沒特價的普通價格。. 看了一下成分，每100g 可以得到33.4g 蛋白值，0.8g脂肪，360kcal熱量。. 換算下來，每一公克的蛋白值 ...
小弟今天傍晚去愛買挑奶粉，參考了本版過去的文章，網友推薦的品牌小弟在這邊列出來，豐力富、克寧、紅牛、OAK，之前是喝克寧高鈣全家人，今天買的是紅牛桶裝568元 (2.3kg送100g,也就是2.4kg,袋裝好像貴了一些，囧)，想說換個口味試試，回家泡來喝發現味道像是市面的瓶裝牛奶加熱後，而過去喝的克寧則偏甜，看了一下成分，在含糖量好像沒有多大差異，但紅牛的脂肪好像多蠻多的 (是因為全脂？ )，站在架前考慮了許久，發現兩件事情，OAK真的貴其他牌子很多…下次再考慮你好了，紅Red跟紅牛真的很容易看錯…，在下面分享一下目前的價格，也希望拋磚引玉蒐 集一下大家飲用奶粉的心得，畢竟奶粉沒有試用包，一次要買一桶，如果口味不合不就囧，最後跟大家道歉手機排版很失控，謝謝大家。
其他人也問了
高蛋白粉好嗎?
乳清蛋白粉是什麼?
健身蛋白粉多少錢?
請問是喝乳清蛋白還是奶粉划算?
今天赫然發現我的on高蛋白到這月底就要到期了 因為練得沒有很勤也沒有每天喝的習慣所以喝的速度蠻慢的 板上巨巨當然沒有像我這弱雞一樣的問題一定都是半年內喝光喝滿 所以上來不恥下問請教高蛋白要是到期還能喝嗎？ 還是要整瓶丟掉？
2013年8月8日 · 標題. [問題] 安麗高蛋白和乳清的差別? 時間 Thu Aug 8 10:08:05 2013. 我有朋友看我最近在練身體， 說他有不喝的安麗高蛋白， (他阿姨在做直銷) 想問大家，安麗高蛋白是不是可以當作乳清使用?
2021年4月9日 · 雖然我的奶粉懶人包裡收錄了27牌的成分 (可搜尋版上"配方奶粉成分比較表"一文) 但先針對這次看到比較在意的兩點: 1. 超過八成五成長配方含糖量比一般純奶粉更高，且大多是對健康有危害的精製糖 三歲以內的幼兒，每日平均熱量所需是一千兩百卡，一天不應吃超過十五公克的精製糖 有些成長配方喝兩到三杯（約四百至六百毫升）就有可能超過一天的糖分攝取量。 2. 聯合報調查廿一款成長配方發現高達七成沒有標示乳粉含量，品名也看不到「奶粉」 依政府規定，乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」 廠商未標「奶粉」二字，代表乳粉含量可能不到一半。 收集了手邊比較新的 (2020年~2021年) 10款奶粉罐照片來分析: 優兒A+: 乳粉含量50%，品名有幼兒成長奶粉。
2018年3月14日 · 各位巨巨好 我是營養師~~ 平常工作是到健身房幫教練做營養教育訓練 以及各運動領域選手的營養諮詢 關於許多重量訓練的知識都受惠於肌肉版各位 我研究運動增補劑 (乳清、肌酸、BCAA...等)有一段時間 之前回了一篇關於乳清的文章，收到不少鄉民來信詢問乳清細節 剛好最近運動星球邀稿，藉此機會寫一篇關於乳清蛋白的文章 解析許多容易被誤解的地方，也提供大家挑選乳清的準則 希望對各位巨巨有幫助~ 我統整文章重點: 1.乳清蛋白來自於牛奶，適量飲用很健康 (很多家長聽到高蛋白就害怕，以為是什麼藥物) 2.乳清佔牛奶中蛋白質20%，量少所以售價會比一般奶粉昂貴 (台灣本身牛奶就貴，國產乳清就更貴了) 3.乳清好處在於『 粉狀方便攜帶 (但臨檢時別掉出來)』 ...
