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1. tw.news.yahoo.com › 運動後大量喝水是禁忌高蛋白 5 大運動營養地雷 運動後大量喝水是禁忌？營養師盤點「 5 ...

   tw.news.yahoo.com › 運動後大量喝水是禁忌

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   2022年9月21日 · 反致肝腎代謝負擔」！通常重訓、健身後要補充高蛋白 ... 建議民眾可選擇含電解質、高補水力的飲品 來補充運動後營養和體力。不敢吃反而胖更快 ...

2. tw.news.yahoo.com › 早餐節食瘦不了-減重醫推這-款早餐節食瘦不了！減重醫推這一款「高蛋白飲品」 穩血糖、降體脂 ...

   tw.news.yahoo.com › 早餐節食瘦不了-減重醫推這-款

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   2023年7月19日 · 1.高蛋白低碳水組：早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質。. 2.低蛋白高碳水組：早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。. 經過12周 ...

3. tw.news.yahoo.com › 吃飽也能瘦！營養師高蛋白吃飽也能瘦！營養師高蛋白飲食菜單大公開 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 吃飽也能瘦！營養師高蛋白

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   2022年10月13日 · 【高蛋白飲品是快速補充蛋白質的好選擇】 目前市售大部分的高蛋白粉一匙或一包會有20～28克蛋白質，大約等於一塊雞腿排的蛋白質含量。不管是 ...

4. tw.news.yahoo.com › 感冒吃什麼好得快-營養師2個感冒吃什麼好得快？營養師2個高蛋白食物＋中醫補水4飲品推薦 - ...

   tw.news.yahoo.com › 感冒吃什麼好得快-營養師2個

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   2022年11月28日 · 感冒時要吃什麼、喝什麼幫助身體快速復原？補充正確的營養不但能舒緩感冒症狀，更能提升免疫力，營養師和中醫推薦2道感冒食譜、4款飲品一次 ...

5. tw.news.yahoo.com › 吃高蛋白飲品來增肌減脂-專家吃高蛋白飲品來增肌減脂？專家提醒，小心腎功能出問題！ - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 吃高蛋白飲品來增肌減脂-專家

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   2021年4月20日 · 專家提醒，小心腎功能出問題！. 吃高蛋白飲品來增肌減脂？. 專家提醒，小心腎功能出問題！. 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢 ...

6. tw.news.yahoo.com › 【知識】入門這樣選！11品牌必減肥 高蛋白粉【知識+】入門這樣選！11品牌必回購好喝口味盤點， ...

   tw.news.yahoo.com › 【知識】入門這樣選！11品牌必

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   2023年7月9日 · 1kg只要六百元左右十分便宜，好搖散也不會太甜，若預算較少或是想入門嘗試高蛋白飲的話，Tryall絕對是CP 值高的選擇！另外還有純素系列的分離 ...

7. tw.news.yahoo.com › 女性喝這杯好處驚人-變美又女性喝這杯好處驚人！變美又增強免疫 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 女性喝這杯好處驚人-變美又

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   2022年2月18日 · 高蛋白飲品是近年很夯的營養品，對女性來說也有不少健康好處。（圖／翻攝自pixabay） 有在運動和健身的人對「高蛋白飲品」一定不陌生，近年來 ...