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瑪卡富含 鈣 和 鉀,含有少量的 鈉 元素,同時還含有人體所需的微量元素 鐵 、 碘 、 銅 、 錳 和 鋅,還有一定的 脂肪酸,包括 亞麻酸 、 棕櫚酸 和 油酸,以及19種 胺基酸。
顏色較深的瑪卡根,如紅色、紫色、黑色,含有較多的碘,以預防因淺色瑪卡的消費而導致的甲狀腺腫。黑色瑪卡味道甘中帶微苦,被認為是強壯與精力的代表 [3]。紅色瑪卡比較受歡迎,臨床證據上顯示紅色可以治療老鼠的前列腺肥大。[2] [4]
2024年6月9日 · 印加萝卜,别名 玛卡 或 玛咖 (西班牙语: Maca,学名: Lepidium peruvianum),是原产于 南美洲 安第斯山脉 的一种 十字花科 独行菜属 (Lepidium)植物 [1]。. 叶子椭圆, 根茎 形似小圆 萝卜,可食用,营养成分丰富。. 坊间流传玛卡对于壮阳的功效,不过 ...
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瑪黛茶有什麼健康益處?
瑪黛茶含綠原酸 (Chlorogenic acids)成份,綠原酸能降低膽固醇、緩和糖尿病、胃潰瘍、促進血液循環,還有利尿、提神解勞之功能。 歷史. [編輯] 荷西·加斯帕爾·羅德里奎茲·德·法蘭西亞 (19世紀的巴拉圭統治者)的石版畫,手持瑪黛茶與吸管。 居住在現在的巴拉圭、巴西東南部、阿根廷、玻利維亞、烏拉圭的瓜拉尼人最先飲用瑪黛茶,鄰近地區的圖皮人也把瑪黛茶散播出去。 [1][2][3][4][5] 之後在巴西南部和阿根廷東北部的部分地區開始販售, [來源請求] 其學名(巴拉圭冬青, Ilex paraguariensis) 由此而來。
舊金山亞洲藝術博物館收藏的大黑天神繪畫. 大黑天 (梵語: महाकाल, 羅馬化:Mahākāla, 藏語: ནག་པོ་ཆེན་པོ།, 威利轉寫: nag po chen po),又意譯為 大黑 、 大時 、 大黑神 或 大黑天神 等,或者直接音譯為 摩訶迦羅 、莫訶哥羅、 摩 ...
對健康的影響. 瑪黛茶據稱對人類有廣泛的健康價值,主因被認為是所含的多酚類。 [9] 研究顯示瑪黛茶可能可以改善過敏症狀。 [10] 在小鼠實驗發現能減低糖尿病與高血糖風險。 [11] 瑪黛茶也含有可以抑制食慾的物質,可能有助於控制體重 [12] 、提振精神與專注力、 [13] 改善心情 [14][15] 、促進睡眠。 不過對於咖啡因效果敏感的人,瑪黛茶可能反而會影響睡眠。 [13] 2011年之前並沒有關於飲用瑪黛茶治療慢性病的雙盲、隨機前瞻性臨床試驗。 [16] 之後的研究顯示瑪黛茶有一些可能的健康益處,例如減少脂肪細胞、發炎、膽固醇,不過還需要更多的研究。 [15] 一些非盲研究發現瑪黛茶可降低脂肪、抗氧化、抗發炎。
旧金山亚洲艺术博物馆收藏的大黑天神绘画. 大黑天 (梵語: महाकाल, 羅馬化:Mahākāla, 藏語: ནག་པོ་ཆེན་པོ།, 威利转写: nag po chen po),又意译为 大黑 、 大时 、 大黑神 或 大黑天神 等,或者直接音译为 摩诃迦罗 、莫诃哥罗、 摩 ...