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  1. 2017年11月30日 · 下面分享一則 全球公認最健康的作息時間表 7:00 最佳的起床時間 早晨起床,拉開窗簾,讓身體的每一個部分接觸光線,這樣有利於儘快從睡眠中醒來,調整好生物鐘。然後喝上一杯溫開水,水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質,飲水幫助每一個缺水的細胞都重新活力四射。

  2. 2017年7月14日 · 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。 請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱! 訂閱 暫時不要 作為女人,如果沒有好氣色、好精神的加持,就算再怎麼錦衣華服,再怎麼塗脂抹粉,統統白搭。就像林黛玉式的“病態美”如果沒有強大的顏值基因作為支撐,恐怕早就淪為了“病態 ...

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